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18 janvier 2013 5 18 /01 /janvier /2013 19:32

Championnats départementaux de cross 2013. Clamart. Mi journée.
Midi, mon entracte était terminé. J'avais le temps d'assister au départ des Benjamines (12 et 13 ans) et rejoindre mon poste de contrôle, la boucle jaune passant par le point K. Mais c'est qu'elles sont rapides ces jeunes filles N'ayant pas de pointes...
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Publié par Sydoky - dans Cross
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16 janvier 2013 3 16 /01 /janvier /2013 20:56

Championnats départementaux de cross 2013 à Clamart. Suite.
Après la course des Vétérans Hommes, les courses suivantes ne passeront pas par le point K, cela tombait bien car une pause s'imposait. Depuis 5h que j'avais pris mon petit déjeuner, il était temps d'évacuer mon bol de thé et l'eau absorbée depuis Du...
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Publié par Sydoky - dans Cross
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15 janvier 2013 2 15 /01 /janvier /2013 23:41

Championnats départementaux de cross 2013 à Clamart.
Cette année , c'est notre club Clamart Course sur Route 92 qui a accueilli ces Championnats Départementaux des Hauts de Seine, et ceux de Paris. Nous, les adhérents du CCR92, avons donc été sollicités pour vivre ces championnats de l'intérieur en tant...
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Publié par Sydoky - dans Cross
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10 janvier 2013 4 10 /01 /janvier /2013 19:37

Randonnée périlleuse en forêt de Meudon...
J ournée encore bien humide mais il faut que je bouge, donc après ma séance chez le kiné, en route pour une marche dans la forêt en VFF Spyridon Traversée du parc du Tronchet à la vitesse grand V d'après le GPS Géonaute, 19km/h Pourtant j'étais bien à...
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Publié par Sydoky - dans Entrainements
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9 janvier 2013 3 09 /01 /janvier /2013 22:30

La natation ça me fatigue...
La natation ça me fatigue plus que le vélo et la course à pied Et en plus je dépense moins de calories Les températures ont bien chuté et au départ je n'avais pas très chaud à vélo, surtout dans la descente de la Route de la Fontaine aux Lynx. Heureusement...
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Publié par Sydoky - dans Entrainements
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8 janvier 2013 2 08 /01 /janvier /2013 17:19

Séance vélo endurance et corde à sauter.
Ce matin, à jeun, pour changer un peu, je suis partie mouliner dans la forêt de Meudon, au lieu du Bois de Verrières. Météo encore à la grisaille et le froid en prime, l'hiver est-il en train de pointer son nez Je suis rentrée orteils et bout des doigts...
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Publié par Sydoky - dans Entrainements
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