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24 septembre 2013 2 24 /09 /septembre /2013 05:00

TrailBall au parc André Citroën.Séance du 15 septembre 2013.
Un beau dimanche ensoleillé pour cette sortie Trailball Après deux semaines de reprise tranquille avec chaussures de transition Brooks Pureflow et du pieds nus, tout allant bien, j'ai décidé de faire cette séance 100% zéro drop, moitié barefoot/moitié...
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18 septembre 2013 3 18 /09 /septembre /2013 19:20

Semaine du 9 septembre, la reprise continue et je suis guérie :) 3 séances CàP.
LUNDI A jeun, sortie marche/trot pieds nus dans le parc du Tronchet. 3 tours avec 3 fois le tour des terrains de tennis bitumés. 3 km et 29'. Aller retour vélo à la piscine du Plessis. Petite pluie à l'aller et trombes d'eau pour le retour. Arrivée avec...
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Publié par Sydoky - dans Entrainements
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16 septembre 2013 1 16 /09 /septembre /2013 19:20

Essai de la ceinture lombaire ZAMST ZW-4.
Des représentants de la marque ZAMST avaient été invités par la Runnosphère pour nous présenter leurs produits au cours d'une Pasta Running. Nous étions repartis avec un système de glaçage IW-1, que j'ai eu l'occasion de tester pour ma douleur sous le...
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Publié par Sydoky - dans Divers
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12 septembre 2013 4 12 /09 /septembre /2013 16:40

Semaine du 2 septembre, la reprise en douceur :) 2 séances CàP.
Pas de douleur au pied gauche après la séance de barefoot/trailball de dimanche matin, c'est vraiment bien la fin de cette métatarsalgie Et comme je l'ai dit dans mon bilan du mois d'août, j'avais rendez-vous chez le podologue ce lundi 2 septembre. J'en...
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Publié par Sydoky - dans Entrainements
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8 septembre 2013 7 08 /09 /septembre /2013 17:15

Animation barefoot et trailball à Issy les Moulineaux.1er Septembre 2013.
De tout le mois d'août, je n'ai couru qu'une fois par semaine le samedi pour tester mon pied gauche. Je n'ai donc pas couru le dernier samedi pour participer à cette animation, après 7 jours de suite sans CàP et aucune douleur ressentie durant cette semaine....
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2 septembre 2013 1 02 /09 /septembre /2013 18:54

Bilan Août 2013.
Et bien ce mois-ci j'ai fait fort en vélo et natation Avec un record de 7 km natation sur la dernière semaine Je n'ai jamais autant nagé même du temps de ma jeunesse quand c'était mon sport principal Ma visite chez le rhumatologue, fin juillet, m'a fait...
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Publié par Sydoky - dans Bilans
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