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3 janvier 2014 5 03 /01 /janvier /2014 18:20

Premier footing de l'année. Course de l'An 2014.
Gégé, organisateur de cette course de l'An créée il y a une vingtaine d'année, mais absent pour ce premier de l'an 2014, a lancé un appel à ses fidèles habitués pour prendre le relais. J'ai participé à cette course en 2011 et en 2012. De nouveau, j'ai...
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Publié par Sydoky - dans Entrainements
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2 janvier 2014 4 02 /01 /janvier /2014 21:11

La dernière séance de l'année 2013.
Une séance de VMA longue au menu de ce jour de réveillon 3x 2000m à 85% VMA (9'44) r2'. Départ en endurance à 9h pour rejoindre mes copines Lyne et Chantal au stade de la Plaine. Lyne a fait sa séance perso pendant que Chantal et moi nous sommes attelées...
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Publié par Sydoky - dans Entrainements
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1 janvier 2014 3 01 /01 /janvier /2014 00:06

2ème challenge trailball France/UK.
Dimanche 22 décembre 2013, 2ème Challenge TrailBall Speed 5km France/UK. Ce challenge, comme le précédent, s'est déroulé au parc Suzanne Lenglen. Cette fois-ci, Sergio et moi n'avions pas de compétition le matin, donc le rendez-vous était fixé à 10h....
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31 décembre 2013 2 31 /12 /décembre /2013 17:26

Semaine de Noël 2013.
Une belle sortie endurance avec Giao et ses ami(e)s au Bois de Vincennes. Le rendez-vous était pour 10h au Lac Daumesnil. Je m'y suis rendue en transport par les tramways T2+T3. J'avais peur d'être en retard et finalement je n'étais pas la dernière. Le...
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Publié par Sydoky - dans Entrainements
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29 décembre 2013 7 29 /12 /décembre /2013 19:35

Semaine post corrida.
Un peu courbaturées les gambettes en me réveillant Marche avec les VFF Spyridon avec ma voisine et 47' de fitness plein air vers Vélizy. 1h24 et 7,3 km. Encore quelques courbatures dans les gambettes. Sortie vélo pour récupérer, direction la base de Villacoublay...
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Publié par Sydoky - dans Entrainements
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27 décembre 2013 5 27 /12 /décembre /2013 21:54

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Publié par Sydoky - dans Divers
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