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23 février 2014 7 23 /02 /février /2014 17:19

Nouvelle semaine de récupération avec pause course à pied.
Repos . Après un dimanche de plein air pour les championnats de cross IDF, et un bon rhume qui m'est tombé dessus j'étais bien fatiguée, donc ce lundi a vraiment été sous le signe de la récup passive de chez passive Comme j'ai encore un peu mal au pied...
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Publié par Sydoky - dans Entrainements
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22 février 2014 6 22 /02 /février /2014 10:24

Championnats de Cross country Ile de France 2014 à Aulnay sous Bois. Photos.
Officiellement prévus le 9 février 2014, ces Championnats de Cross Country d'Ile de France ont été reportés au 16 février à cause des intempéries qui ont contraint le Maire d'Aulnay sous Bois à fermer le parc municipal Robert Ballanger. C'est ma deuxième...
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Publié par Sydoky - dans Cross
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20 février 2014 4 20 /02 /février /2014 12:16

Concours 2014 "Deviens auteur chez Amphora" du 1er mars au 30 juin.
Concours pour les étudiants en STAPS. Ci-dessous, copie du mail reçu de Grégorie Lartigot, Directeur Marketing et Ventes des Editions Amphora Sports Bonjour, Les Éditions AMPHORA et l’ANESTAPS ont le plaisir de vous informer du lancement de l’édition...
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Publié par Sydoky - dans Divers
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19 février 2014 3 19 /02 /février /2014 17:20

Séances avant les championnats de cross country IDF.
La veille au soir, suite à ma sortie longue à La Sablière, j'avais encore cette petite douleur inter méta au pied gauche, et ce matin, plus rien... La sensation de tension dans le pied n'était plus là. Bizarre ce phénomène inflammatoire... Le matin, de...
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Publié par Sydoky - dans Entrainements
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12 février 2014 3 12 /02 /février /2014 15:20

Sortie longue au cross de la Sablière à Viroflay.
Le 9 février 2014 devaient avoir lieu les championnats de cross IDF à Aulnay. Les intempéries de la semaine ont contraint le maire à fermer le parc dans lequel ils devaient se dérouler. Comme le plan prévoyait 1h30 endurance ou cross, ce fut donc sortie...
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Publié par Sydoky - dans Entrainements
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12 février 2014 3 12 /02 /février /2014 15:10

Semaine prépa cross sans championnats.
Début de semaine, c'est encore repos pour mon pied gauche même si je sens que ça va nettement mieux. Il reste encore un léger point douloureux en courant ou en palpant. Lundi, j'ai testé la marche en côte pour voir si ça tirait toujours, et rien de douloureux....
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Publié par Sydoky - dans Entrainements
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