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25 octobre 2006 3 25 /10 /octobre /2006 21:43

Semi Marathon de Boulogne Billancourt 2003
e dimanche 16 novembre 2003 je vais courir mon troisième semi-marathon et pour celui de Boulogne-Billancourt ce sera ma deuxième participation. Mais ce jour là ce fut sous la pluie ! et avec du vent en prime ! C'est la première course que je fais sous...
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Publié par Sylvounette - dans Semi marathons
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25 octobre 2006 3 25 /10 /octobre /2006 21:42

20 KM de PARIS 2003
ne nouvelle course pour cette année. Les 20 km de PARIS le 19 octobre 2003 . Compte-rendu : Pour la première fois j'ai participé aux 20 km de Paris, mon objectif étant de faire 1h50. Il faisait bien froid ce matin au pied de la Tour Eiffel ! Pour une...
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Publié par Sylvounette - dans Autres distances
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25 octobre 2006 3 25 /10 /octobre /2006 21:40

ODYSSEA 2003
our participer à cette manifestation, course et marche Odysséa de 5 km le 5 octobre 2003 , dans les allées du Champ de Mars aux pieds de la Tour Eiffel, j'ai réussi à convaincre plusieurs de mes collègues à venir marcher avec moi pour une bonne action....
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Publié par Sylvounette - dans Autres distances
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25 octobre 2006 3 25 /10 /octobre /2006 21:39

Paris Versailles 2003
a deuxième participation à cette course de Paris-Versailles le 28 septembre 2003 je l'ai faite en compagnie de mon collègue Stéphane. Compte-rendu de cette course : Juste un clic ici Et bien je n'ai pas couru sous la pluie ce dimanche, juste quelques...
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Publié par Sylvounette - dans Autres distances
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25 octobre 2006 3 25 /10 /octobre /2006 21:37

La Parisienne 2003
ne petite course pour la rentrée, course de 6,5 km uniquement pour les femmes : La Parisienne le 14 Septembre 2003 . Récit de cette compétition : un clic ici Quel beau temps pour cette course mais quelle foule ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! Tout d’abord 35min de...
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Publié par Sylvounette - dans Autres distances
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25 octobre 2006 3 25 /10 /octobre /2006 21:35

Mésaventure........canicule 2003
n ce dimanche matin du 27 juillet 2003 , comme la météo annonçait des températures élevées, je suis partie à 7h pour une séance d'1h30 soit : 1 h allure < 75% puis 2*(9min allure 75 à 80% + 6 min allure < 75%). Et vers 7h40 j'abordais la descente du Lynx...
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Publié par Sylvounette - dans Entrainements
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