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8 décembre 2006 5 08 /12 /décembre /2006 21:10

Mise à jour Cross de la Sablière 2006
t une mise à jour de plus ! En cliquant sur vous pourrez enfin lire mon article sur le Cross de la Sablière de février 2006. onne lecture
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Publié par Sylvounette - dans Divers
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7 décembre 2006 4 07 /12 /décembre /2006 20:19

Préparation au Cross de Torcy
entiers forestiers bien détrempés cet après-midi pour ma séance, pas de pluie mais du vent ! Entraînement en direction du parcours sportif de Vélizy . Toujours du mal à tenir l'allure à 13,5 km/h, je me suis sentie mieux qu'après ma séance de mardi avec...
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Publié par Sylvounette - dans Entrainements
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6 décembre 2006 3 06 /12 /décembre /2006 22:15

Mise à jour Foulées Vincennes 2006
o n s o i r à t o u s ! L a m i s e à j o u r d e m a p a r t i c i p a t i o n a u 1 0 k m d e s F o u l é e s d e V in c e n n e s e s t f a i t e . V o u s p o u v e z v o u s y r e n d r e e n c l i q u a n t s u r
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Publié par Sylvounette - dans Divers
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6 décembre 2006 3 06 /12 /décembre /2006 21:47

Préparation au Cross de Torcy
ier la pluie, aujourd'hui un peu de ciel bleu mais plus froid, 8°C seulement à 16h30. Mon coach virtuel s'étant manifesté (en fait hier j'aurais dû me reposer.....), je suis partie pour une séance de 50 minutes, direction le bois de Clamart jusqu'à l'anémomètre....
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Publié par Sylvounette - dans Entrainements
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6 décembre 2006 3 06 /12 /décembre /2006 19:01

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Publié par Sylvounette - dans Liens pour Blog
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5 décembre 2006 2 05 /12 /décembre /2006 18:51

Préparation au Cross de Torcy
uelques gouttes de pluie et du vent, puis grosses gouttes pour finir sous une belle averse mon entraînement d'aujourd'hui. Je suis rentrée bien trempée ! J'ai couru du côté de la forêt qui longe Vélizy et je suis allée jusqu'au terrain des boulistes où...
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Publié par Sylvounette - dans Entrainements
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