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28 novembre 2006 2 28 /11 /novembre /2006 20:49

Récupération
etite séance de récupération ce matin autour de l' hippodrome , en finissant par des lignes droites. Séance du jour Temps couru Distance Vitesse FC Moy / Max 49'38 7,6 km 9,2 km/h 149 / 174
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Publié par Sylvounette - dans Entrainements
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28 novembre 2006 2 28 /11 /novembre /2006 10:00

Cross de Chaville 2006
Dimanche 26 novembre 2006. Toute la maisonnée dort lorsque je pars à 9h00 en footing pour le Cross de Chaville au parc de la Mare Adam . C’est mon premier cross de la saison et ma deuxième participation à celui-ci, mais cette année j’ai choisi le cross...
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Publié par Sylvounette - dans Cross
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28 novembre 2006 2 28 /11 /novembre /2006 06:50

Mise à jour Cross Chaville 2005
ous pouvez aller lire mon article sur le Cross de Chaville 2005 en cliquant sur
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Publié par Sylvounette - dans Divers
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27 novembre 2006 1 27 /11 /novembre /2006 19:00

Vallée de l'Espoir 2006
Troisième édition de la course de la Vallée de l’Espoir , le dimanche 22 octobre 06 , et aussi ma troisième participation. Cette course est organisée par Lions Club International au profit de l'Association d'enfants handicapés Dunes d'Espoir . Le départ...
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Publié par Sylvounette - dans 10 km
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27 novembre 2006 1 27 /11 /novembre /2006 18:15

ODYSSEA 2006
e nouveau en ce dimanche 8 octobre 2006 , je prends la direction du Château de Vincennes pour participer à la course de 5 km ODYSSEA . Le soleil était de la partie pour ce grand rassemblement de coureurs et marcheurs contre le cancer du sein. Que de tee-shirts...
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Publié par Sylvounette - dans Autres distances
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27 novembre 2006 1 27 /11 /novembre /2006 18:00

FEMINA RUN 2006
remière course de la rentrée, LA FEMINA RUN le 10 septembre 2006 à Vincennes . 6.9 km noté sur le bulletin d’inscription mais 6.8 km sur Internet ! ? Cette course est 100% femmes et c’est la deuxième édition. Comme d’habitude je me rends sur place en...
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Publié par Sylvounette - dans Autres distances
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