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éance matinale en endurance et à jeun. Parcours identique à celui d'hier mais en sens inverse et un petit bout supplémentaire jusqu'à l'anémomètre par la route forestière du Carré aux Pièges. Séance du jour Temps couru Distance Vitesse moyenne FC Moy...

J e vous souhaite un bon Noël ! J'ai enfin mis sur Internet mon site de photos de vacances. Une petite visite s'impose......

uel froid d'hiver ce matin pour ma sortie à jeun ! J'ai chaussé ma nouvelle paire de running pour un circuit à travers la forêt : départ de l'allée du parc du Tronchet, puis descente de la route forestière du Lynx et les côtes de la route des Etangs,...

J'ai parcouru 1425 kms avec cette deuxième paire de New Balance NB766. Il est grand temps de les renouveler. J'en ai commandé une nouvelle paire au Père Noël !

euxième séance de récupération par un temps froid mais moins que mardi, en effet le banc sur lequel je fais mes étirements n'était pas givré aujourd'hui. J 'ai parcouru deux tours de l'hippodrome de Longchamp. Impossible de mettre la main sur mes petits...

e suis en train de préparer un site pour mettre mes photos de vacances et surtout celles de mon voyage au Vietnam en juillet 2002. e pense pouvoir le mettre sur internet avant la fin de cette année, si j'y arrive ! e n'est pas si simple que ça..........

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