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29 octobre 2014 3 29 /10 /octobre /2014 08:00

La Voie Royale 2014. Championnat de France de Semi-marathon à Saint-Denis.
J'avais été un peu déçue lorsque j'ai su que cette année le Championnat de France de Semi-marathon 2014 aurait lieu à Saint-Denis en Ile de France Je préfère me déplacer en province pour découvrir une ville Mais bon, n'ayant jamais participé à ce semi...
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Publié par Sydoky - dans Semi marathons
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23 octobre 2014 4 23 /10 /octobre /2014 16:40

La Matelote 2014. Saint Valéry sur Somme.
Invitée à la sortie club course à pied du groupe Airbus Helicopters, j'ai participé à cette course nature de 17 km en remplacement de ma sortie dominicale, dernière sortie longue avant le Championnat de France de Semi-marathon à Saint-Denis. Partis en...
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21 octobre 2014 2 21 /10 /octobre /2014 15:48

Semaine du 13 octobre, prépa semi marathon semaine4.
Cette 4ème semaine de préparation pour le semi marathon de La Voie Royale s'est bien déroulée et terminée par une belle course nature à Saint Valéry sur Somme, La Matelote. Par contre, en milieu de semaine, mon tendon d'Achille pied gauche s'est manifesté......
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Publié par Sydoky - dans Entrainements
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14 octobre 2014 2 14 /10 /octobre /2014 21:01

Semaine du 06 octobre, prépa semi marathon semaine3.
Un début de semaine qui aurait dû être sous le signe de la récupération, mais voilà, mes gambettes étaient en forme, j'avais bien récupéré de ma compétition de 10 km à Gonesse, et le mardi soir j'ai décidé de faire quand même la série de 100m du plan...
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Publié par Sydoky - dans Entrainements
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9 octobre 2014 4 09 /10 /octobre /2014 16:05

Les Foulées Gonessiennes 2014
Faute d'avoir pu m'inscrire au 10 km de Paris Centre parce que je me suis décidée un peu tardivement, il n'y avait plus de dossard, j'ai trouvé celui des Foulées gonessiennes. Cette course entre dans le cadre de ma préparation au championnat de France...
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Publié par Sydoky - dans 10 km
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7 octobre 2014 2 07 /10 /octobre /2014 15:05

Semaine du 29 septembre, prépa semi marathon semaine2.
Cette deuxième semaine de préparation Semi-marathon de Saint-Denis s'est bien passée, et bien terminée avec le test sur 10 km aux Foulées Gonessiennes Lundi, j'ai découvert le Canal Saint-Denis au cours de ma sortie vélo, histoire de mouliner tranquillement...
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Publié par Sydoky - dans Entrainements
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