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27 décembre 2007 4 27 /12 /décembre /2007 16:18

Prépa Cross Viroflay 27/12/07
uel temps gris et humide ce matin pour ma séance ! Mais j'ai échappé à la pluie c'est déjà un bon point. Pas grand monde si tôt autour de Longchamp, ça sent les vacances, et pas facile de faire ma séance de 400m (1'54 à 12,6km/h) avec très peu d' éclairage...
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Publié par Sylvounette - dans Entrainements
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25 décembre 2007 2 25 /12 /décembre /2007 12:07

Sortie vallonnée
près une semaine à courir "mémère" j'avais besoin de me fatiguer un peu ! Alors ce matin j'ai chaussé mes chaussures de trail pour partir sur un parcours avec trois bonnes côtes. Je suis passée devant l'étang de la Garenne, toujours transformé en patinoire...
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Publié par Sylvounette - dans Entrainements
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25 décembre 2007 2 25 /12 /décembre /2007 02:22

Joyeux Noël !
Free Glitter Graphics
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Publié par Sylvounette - dans Divers
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24 décembre 2007 1 24 /12 /décembre /2007 17:26

Noël Ensemble
LES ENFOIRES
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Publié par Sylvounette - dans Musique
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23 décembre 2007 7 23 /12 /décembre /2007 12:17

Séance à jeûn
Petite sortie matinale à jeûn pour ce premier dimanche d'hiver encore très froid mais bien ensoleillé. J'ai été surprise de croiser si tôt autant de VTTistes et de coureurs. J'ai fait un petit circuit qui passe par la tour hertzienne , l'étang de Villebon...
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Publié par Sylvounette - dans Entrainements
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22 décembre 2007 6 22 /12 /décembre /2007 19:31

La 200ème
ujourd'hui c'était ma 200ème séance de l'année et 2010 km parcourus. J'ai passé les 2000 bornes mais c'est en 2005 que j'ai fait le plus de kilomètres : 2137 km ! Finirais-je l'année en dépassant ce chiffre ???? ça m'étonne fort ! Il me reste au mieux...
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Publié par Sylvounette - dans Bilans
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