Overblog Suivre ce blog
Administration Créer mon blog

Présentation

  • : Le plaisir de courir, courir pour vivre de plaisir
  • Le plaisir de courir, courir pour vivre de plaisir
  • : Mes entraînements, compétitions et autres souvenirs.
  • Contact

 

Blog_certifie_Runnosphere_200_pixels

 

 

  colloque internet

  Un clic sur les images

Logo SDPO-mag Internet

 

trailball notice (Small)

 

Recherche

10 février 2015 2 10 /02 /février /2015 18:35

Janvier 2015, repos course à pied forcé.
L'année 2015 ne démarre donc pas fort et en plus pas beaucoup de motivation pour aller courir dans la piscine :( Mon test footing à Lanzarote n'a pas montré d'amélioration, j'en ai refait un dans ma forêt vendredi dernier, course 1'/marche1', en incluant...
Lire la suite

Partager cet article

Repost 0
Publié par Sydoky - dans Bilans
commenter cet article
5 février 2015 4 05 /02 /février /2015 23:09

Mon calcanéum mal foutu responsable de ma tendinite d'Achille !
C'est exactement dans cette position que je me retrouve lorsque je cours et que j'ai une décharge sur le côté de mon talon gauche !!! A la fin de mon séjour à Lanzarote, après un mois sans courir et 5 séances d'ondes de chocs + 1 d'ultra-sons, je décide...
Lire la suite

Partager cet article

Repost 0
Publié par Sydoky - dans Divers
commenter cet article
3 février 2015 2 03 /02 /février /2015 23:10

De retour de Lanzarote, une des îles des Canaries.
Nous étions basés à Playa Blanca, tout au sud de l'île . 6 jours à sillonner cette île volcanique magnifique ! Beaucoup de vent, un peu de soleil, mais dépaysement assuré :) En attendant de traiter mes centaines de photos, un aperçu de Lanzarote en cartes...
Lire la suite

Partager cet article

Repost 0
Publié par Sydoky - dans Vacances
commenter cet article
23 janvier 2015 5 23 /01 /janvier /2015 13:12

Passage à la nouvelle version Overblog...
Je ne sais pas si je fais bien, mais avant de partir en vacances, j'ai décidé de cliquer sur le bouton "Mettre à jour mon blog" puisqu'il faut le faire avant la fin du mois de janvier, on verra bien ce qui va rester ou disparaitre Je pars en vacances...
Lire la suite

Partager cet article

Repost 0
Publié par Sydoky - dans Sydoky.....thon
commenter cet article
22 janvier 2015 4 22 /01 /janvier /2015 10:49

Footing mythique du jour de l'an 2015 de Michel et François.
La Corrida de Houilles devait être ma dernière séance course à pied avant de commencer à soigner ma tendinite d'Achille, mais l'envie était trop forte de répondre à l'appel de Gégé et ses amis pour ce premier footing de l'année 2015 Le lieu de rendez-vous...
Lire la suite

Partager cet article

Repost 0
Publié par Sydoky - dans Entrainements
commenter cet article
21 janvier 2015 3 21 /01 /janvier /2015 18:40

Bilan 2014
Une année avec encore des bobos, et du coup, beaucoup plus de kilométrage à vélo qu'en course à pied un peu plus qu'en 2013. Mais malgré tout, mon niveau en compétition reste stable Bilan CàP 2014 Km et temps par mois Km et temps par semaine Vitesse moyenne...
Lire la suite

Partager cet article

Repost 0
Publié par Sydoky - dans Bilans
commenter cet article