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3 novembre 2014 1 03 /11 /novembre /2014 21:39

Bilan du mois d'octobre 2014.
Alors là, ce mois-ci, j'aurais voulu le faire que je n'y serais pas arrivée Autant de sorties vélo que de sorties course à pied avec pratiquement la même durée au total Je suis retournée nager une fois dans les deux dernières semaines, mais c'était bien...
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Publié par Sydoky - dans Bilans
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3 novembre 2014 1 03 /11 /novembre /2014 20:12

Récupération après le semi-marathon.
Une semaine cool pour reposer mon tendon d'Achille gauche. Le semi-marathon de la Voie Royale n'a heureusement pas accentué l'inflammation. Le repos course à pied et les soins appropriés à ce début de tendinite m'ont permis de refaire un petit footing...
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Publié par Sydoky - dans Entrainements
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29 octobre 2014 3 29 /10 /octobre /2014 14:55

Semaine du 20 octobre, prépa semi marathon semaine5.
Pour cette dernière semaine de préparation au semi-marathon La Voie Royale, à cause de mon tendon d'Achille gauche encore un peu douloureux depuis le Trail La Matelote, je n'ai fait qu'une seule sortie course à pied le jeudi. Un retour à la piscine le...
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Publié par Sydoky - dans Entrainements
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29 octobre 2014 3 29 /10 /octobre /2014 08:00

La Voie Royale 2014. Championnat de France de Semi-marathon à Saint-Denis.
J'avais été un peu déçue lorsque j'ai su que cette année le Championnat de France de Semi-marathon 2014 aurait lieu à Saint-Denis en Ile de France Je préfère me déplacer en province pour découvrir une ville Mais bon, n'ayant jamais participé à ce semi...
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Publié par Sydoky - dans Semi marathons
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23 octobre 2014 4 23 /10 /octobre /2014 16:40

La Matelote 2014. Saint Valéry sur Somme.
Invitée à la sortie club course à pied du groupe Airbus Helicopters, j'ai participé à cette course nature de 17 km en remplacement de ma sortie dominicale, dernière sortie longue avant le Championnat de France de Semi-marathon à Saint-Denis. Partis en...
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21 octobre 2014 2 21 /10 /octobre /2014 15:48

Semaine du 13 octobre, prépa semi marathon semaine4.
Cette 4ème semaine de préparation pour le semi marathon de La Voie Royale s'est bien déroulée et terminée par une belle course nature à Saint Valéry sur Somme, La Matelote. Par contre, en milieu de semaine, mon tendon d'Achille pied gauche s'est manifesté......
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Publié par Sydoky - dans Entrainements
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