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e matin retour sur la piste autour de l'hippodrome de Longchamp. Encore une belle journée annoncée, un magnifique ciel bleu, avant le retour de la pluie........ Si tôt le matin c'est un vrai concert de gazouillis, tous les oiseaux s'en donnent à coeur...

#Entrainements

ujourd'hui c'est repos course à pied mais comme c'est le lundi de Pentecôte, je ne travaille pas, alors en fin de matinée je suis partie pour une randonnée à vélo. J'ai pris la direction de Jouy-en-Josas. Il y avait une belle descente à travers la forêt,...

#Vélo

ooting matinal aujourd'hui pour éviter la chaleur à venir. Je pars vers 9h, j'ai de bonnes sensations dans les jambes, pas du tout de lourdeur comme hier après-midi. Je décide donc d'aller remémorer à mes gambettes le parcours de la Foulée Verte de Clamart...

#Entrainements

ingt cinq degrés cet après-midi pour ma première sortie CàP après le marathon ! Heureusement qu'il y avait du vent parce que j'ai perdu l'habitude de courir par cette chaleur ! Mais bon faut pas se plaindre, depuis le temps qu'on l'attend ce soleil !...

#Entrainements

ercredi 22 août 2007 , après ma randonnée à vélo du matin, une randonnée pédestre sous la pluie pour ne pas changer ! Je décide de me rendre au lac de Saint-Agnan pour faire une partie de la promenade jusqu'au barrage. Ensuite en voiture je me rendrai...

#Vacances

on dernier entraînement de prépa marathon dans ce coin était tellement agréable que j'y suis retournée ce matin. Pas de limite de temps, donc j'ai poussé un peu plus loin ma randonnée vélo. Au total une sortie de 3h sous un ciel bleu magnifique et une...

#Vélo

omme ça fait du bien ces journées printanières ! Cet après-midi, vers 16h30, je pars pour une sortie de marche, un peu plus rapide que celle de samedi dernier. Je vais suivre un parcours que je fais régulièrement en courant, c'est-à-dire celui qui va...

#Entrainements

près le travail je suis allée faire une nouvelle sortie à vélo. C'était super agréable avec ce beau temps. Je me suis rendue au Domaine de la Cour Roland en passant par la forêt direction Vélizy, ensuite il suffit de passer au-dessus de l'A86 direction...

#Vélo

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