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Nouvelles photos des Foulées de la Soie 2008
a semaine dernière j'ai reçu le CD des photos prises par les photographes de l'équipe du staff des Foulées de la Soie. J'ai fait une sélection que je vais ajouter à mes articles. Il y a donc une nouvelle série de photos (signalée par une flèche ) pour...
Endurance et résistance
t bien le soleil a du mal à percer les nuages aujourd'hui. Ma sortie de ce midi a été très peu ensoleillée. ♦ Je n'étais pas seule dans la forêt par rapport à d'autres midis. Les travailleurs de la zone industrielle, qui longe la forêt, sont de retour...
Footing à jeun
risaille de bonne heure ce matin, comme l'avait prévue la météo. Il devait faire environ 17°C lorsque je suis partie à jeun pour mon petit footing de récup. Après la séance d'hier, ça fait du bien de trottiner tout cool ! Et puis je m'attendais à des...
Endurance et VMA
e temps est nettement moins ensoleillé qu'hier. Je suis sortie à midi pour faire ma séance d'entraînement, vers le parcours sportif de Vélizy, et je n'ai pas eu trop chaud malgré la séance que je m'étais programmée. Les dix premières minutes j'ai ressenti...
Sortie VTC
l est 11h ce matin quand je décide de partir faire tourner mes jambes. Il fait soleil et il n'y a pas l'air d'avoir trop de vent, alors je m'équipe, je mets une petite veste pour le départ, le temps de m'échauffer. ♣ Je pars par la forêt pour rejoindre...
Sortie longue et vallonnée
risaille et léger vent ce matin. Au programme ce dimanche, une sortie longue en terrain vallonné en vue de ma préparation du marathon de Lausanne. ♦ Un peu avant 9h, à jeun, je suis partie par la forêt en direction du parcours sportif de Vélizy. Tout...
Endurance et allure 10km
a prochaîne compétition étant un 10 km, je me suis dit qu'il fallait peut-être que je commence à travailler l'allure. Je me suis donc programmée une petite séance. Vers 13h le temps était au beau fixe, du soleil, pas trop chaud et pas de vent, parfait...
Encore une série de statues du Château de Versailles
uite de ma petite collection de photos des statues des Jardins du parc du Château de Versailles. Cette fois-ci ce sont celles du Parterre de Latone. J'ai commencé en descendant par celles de la Rampe Nord, puis celles de la demi-lune de Latone, puis en...