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EPIPHYLLUM ou HOA QUYNH
ercredi 30 juillet j'ai assité à la floraison de cette plante l'EPIPHYLLUM, issue d'une bouture que mes parents ont rapportée du Viet Nam il y a plusieurs années. Là-bas elle fleurit vers minuit et la fleur ne vit que quelques heures........ Ici elle...
Footing dans le parc du château de Versailles
ujourd'hui, vers midi, je suis allée courir dans le parc du Château de Versailles. Je me suis fixée 40 minutes, pas plus. J'ai couru en suivant le bord du grand bassin, sur l'herbe. Il faisait très chaud, ça m'a rappelé les courses en Chine...... Il y...
Reprise de la muscu
i vélo ni course à pied aujourd'hui mais une bonne séance de 3/4h de musculation. Et bien là aussi c'est difficile de s'y remettre, faut rien arrêter en fait ! Et puis si je ne m'active pas, d'autres kilos vont s'ajouter à moins que je ne mange plus rien....:((...
Sortie VTC
u vélo pour récupérer et par la chaleur qu'il fait c'est plutôt agréable. J'ai moins chaud qu'en courant. J'ai fait un grand tour à travers la forêt en passant par des allées que je n'avais encore jamais empruntées même en courant. J'ai mouliné tranquillement,...
Petit footing
e matin je portais ma voiture chez le garagiste pour une petite révision d'avant contrôle technique obligatoire, et comme ce n'est pas très loin de chez moi, je suis rentrée en courant. Et bien qu'elles étaient lourdes mes jambes ! et surtout ce sont...
Sortie VTC
ier maintenance chez O-B, impossible donc de mettre un article en ligne. Dimanche matin une sortie vélo en direction du Grand Bassin du Château de Versailles. Dur, dur le démarrage ! Mes jambes ont du mal à appuyer sur les pédales. Heureusement que pour...
Un peu de marche
epuis dimanche je n'ai pas fait d'exercice physique alors il fallait que je bouge un peu ! Je suis donc partie d'un bon pas en fin d'après-midi, à travers la forêt pour rendre visite à une collègue. A peine 3/4h de marche, une pause thé pour papoter,...
De retour !
SUPER ! MAGNIFIQUE ! Une inoubliable aventure que ces Foulées de la Soie 2008 ! Maintenant reste plus qu'à rassembler tous ces merveilleux souvenirs et superbes images pour vous donner envie d' y participer un jour...........