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Footing vallonné
ien de tel qu'une bonne tempète de vent pour dégager le ciel. Alors ciel bleu et soleil ce midi pour m'accompagner dans un footing vallonné, un tour des étangs de la forêt. Sur celui de Meudon j'ai vu un nouveau héron tout noir.............A-t-il pris...
Sortie VTC pour tester mon GPS.
ier j'ai téléchargé sur mon GPS des cartes au 1/25000 et je me suis exercée à créer une randonnée. J'ai donc choisi la Forêt de Verrières-le-Buisson et j'ai tracé mon circuit, pas évident au début de bien pointer sur l'écran....... Alors en fin de matinée,...
Promenade à Sonchaux et au col de Jaman en Suisse.
a veille du marathon de Lausanne, Valérie et son mari m'ont fait découvrir un paysage magnifique. Le temps est bien couvert et nous partons en direction de Sonchaux. Nous empruntons les routes de montagne, ça grimpe dur et nous roulons dans un épais brouillard...
Footing à jeun.
e bonne heure ce dimanche matin, me voici partie pour un petit footing à jeun. Il a dû pas mal pleuvoir hier soir et cette nuit car les chemins sont encore plus humides que vendredi. Aucune douleur dans les jambes, mais comme à chaque reprise après marathon...
Sortie VTC. Découverte du Bois de Verrières le Buisson.
ette fois c'est fait, j'ai enfin trouvé comment entrer dans le Bois de Verrières le Buisson sans faire des kilomètres. En fait il y a une passerelle au niveau du rond-point du Petit-Clamart, passerelle que j'avais vaguement devinée un jour en passant...
Petit footing de reprise.
ers 15h30 je constate que le ciel s'éclaircit, alors vite fait je me prépare pour une petite séance de reprise, 12 jours après avoir couru le marathon de Lausanne. Je pars en direction du tapis vert pour mon parcours le plus court jusqu'au virage avant...
Sortie VTC de Marly-le-Roi à Feucherolles.
our profiter du soleil, avant la pluie prévue les jours à venir, une belle promenade à VTC à travers la forêt de Marly-le-Roi, en empruntant les routes forestières goudronnées interdites à tout véhicule à moteur. Départ depuis le stade François-Henri...
La Cathédrale de Lausanne.
e lendemain de notre marathon de Lausanne, pour nous dérouiller les jambes, avec Valérie nous allons faire une petite promenade du côté de la Cathédrale de Lausanne. Nous décidons de descendre sur Lausanne par la nouvelle ligne de métro M2, ligne automatique...