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Prépa Marathon Seine-Eure.S5J4.Endurance et PPG/PPS avec l'ARP Guyancourt.
uel temps d'automne magnifique pour cette séance Comme j'avais une heure d'endurance à faire, je me suis rendue plus tôt aux étangs de La Minière où j'avais rendez-vous avec Nadine, un ciel bien bleu et un beau paysage. En chemin j'ai croisé le mari de...
Gérardmer.
ne petite visite à Gérardmer, ville toute proche de Xonrupt-Longemer, la veille des Foulées de Longemer. Cliquez sur la photo de la sculpture en pierre de Jaumont, souvenir de l'exposition "Le Salon de l'Excellence" qui avait eu lieu en juin.
Un peu de vélo sous le soleil.
oilà, ce matin en me levant j'avais des courbatures dans les mollets avec sensation de début de crampes, alors comme je n'ai pas de quoi récupérer allongée dans mon canapé et qu'il fait vraiment beau aujourd'hui, j'ai décidé d'aller faire prendre l'air...
Prépa Marathon Seine-Eure.S5J3.Seuil.
ristounet comme hier matin le temps mais aujourd'hui je n'ai pas attendu que le soleil perce un peu la couche nuageuse. Au programme une séance qui allait bien me réchauffer, alors je suis partie en short et manches courtes, mais avec mes gants de soie...
Prépa Marathon Seine-Eure.S5J1 + J2.Footings de récupération.
ARDI en fin de matinée un petit footing en direction de l'anémomètre avec encore quelques petites courbatures ressenties surtout dans les quadriceps. C'était lundi matin au réveil que j'ai eu le plus de douleurs mais le soir déjà ça allait nettement mieux....
Prépa Marathon Seine-Eure.S4J5.Les Chasseurs de Temps 21 km.
es Chasseurs de Temps à Vincennes, dimanche 20 septembre 2009. C’est ma première participation à cette course de 21 km dans le Bois de Vincennes. En fait, il y avait différentes distances, de une à trois boucles de 7 km, et aussi la possibilité de courir...
Prépa Marathon Seine-Eure.S4J4.Footing.
uit heure et à jeun, je pars pour ma petite séance de veille de compétition, footing et 5 lignes droites. Le temps est encore tout gris mais pas trop frais, ce serait bien si c'était comme ça dimanche mais apparemment des averses sont prévues C'est avec...
Sentier touristique des Perles de Vologne.
ncore une petite randonnée dans les Vosges, toujours en compagnie de mon oncle qui a été mon guide pendant ce long week-end préparatif des Foulées de Longemer. Après avoir visité Xonrupt-Longemer, nous sommes allés marcher sur le sentier du Saut des Cuves...