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Eh oui en partant je ne savais toujours pas si j'allais faire uniquement de l'endurance ou bien la séance de VMA prévue cette semaine, 2 x (10 x 300m r35") récup 1'30. J'hésitais car la météo annonçait encore de la neige pour le réveillon donc la VMA...

Animations de Noël au Centre Commercial de Vélizy 2. partage photos et diaporamas - albums Sydoky - tirage photo - livre photo

Le redoux est là et courir dans la neige fondante c'est pas le pied ! J'aurais dû mettre mes trails. Pour cette sortie tranquille, je me suis rendue au stade de Clamart pour évaluer le temps que je mettrai aux beaux jours pour aller à l'entrainement le...

Corrida de Thiais, dimanche 20 décembre 2009. Une première participation à ce 10 km pour ma dernière compétition de l’année, et dans des conditions météorologiques particulièrement difficiles ! Froid, vent et neige au rendez-vous pour cette 11ème Corrida...

Tout est blanc à mon réveil Aujourd'hui ce sera donc footing blanc Une belle promenade par le circuit des étangs de Meudon. Je suis partie par le parc du Tronchet puis passage de la passerelle avec vue sur les bouchons Puis direction la tour hertzienne...

En me levant j'avais mal aux genoux, sur le dessus extérieur des rotules, signe que mes genoux n'ont guère apprécié la sortie vélo de la veille au soir, surtout à cause de la méga côte du retour. Mais cela ne m'a pas géné pour faire ma séance de VMA,...

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