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Ce matin, vers 9h, la petite séance de veille de compétition, un footing avec 5 lignes droites. J'ai fait juste un tour par la Mare aux Faisans où je suis tombée sur une course run and bike de sapeurs pompiers. Mes sensations dans les jambes étaient bonnes,...

Lundi midi, une petite sortie en endurance avec une météo de printemps J'ai gardé encore le collant long et les gants, mais j'ai opté pour une veste sans manche. Les jambes sont un peu lourdes durant le premier quart d'heure. J'ai fait le parcours du...

Ce matin c'était rendez-vous à La Minière avec Nadine pour une séance avec les crewers de l'ARP Guyancourt. Cette semaine j'ai interverti des séances du fait que demain j'accompagne Nadine sur une course nature de 12 km à Carrières-sous- Poissy. Et pour...

Pour cette dernière sortie longue de 2 heures, je suis encore partie sur une portion du parcours 50 km de l'Eco Trail dans ma forêt meudonnaise. Après avoir revisualisé le parcours avec Google Earth, j'ai imprimé certaines vues pour me guider. J'aurais...

A J-10 des 50 km Eco Trail de Paris, pour changer un peu de décor, je me suis rendue dans le parc du Château de Versailles pour une simulation de départ Je connais bien ce tour du Grand Canal mais d'habitude c'est à vélo que je m'y rends et que j'en fais...

Footing de récup à jeun par un temps encore bien glacial. J'ai emprunté mon petit parcours habituel jusqu'au virage avant l'anémomètre, avec des jambes légèrement lourdes, mais pas courbaturées, au lendemain de mon semi-marathon de Rueil. Ma récupération...

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