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Endurance vallonnnée.
Un temps bien gris et frais ce matin, 6°C seulement vers 10h. A mon réveil j'ai senti mes mollets bien courbaturés de la séance de samedi matin, heureusement que je n'avais pas forcé Au programme une sortie d'endurance de 1h15. J'ai fait un parcours un...
Séance d'escalier à La Minière.
Ce matin, lorsque je pars pour Guyancourt, la pluie a cessé de tomber, mais au niveau de Versailles ce sont des trombes d'eau et ce jusqu'à La Minière Je me gare et j'aperçois seulement deux crewers à l'abri des arbres. Je me prépare quand même, ça va...
Un petit tour à Tarascon-en-Provence.Bouches du Rhône.
uite de mes visistes estivales 2009....... C'est à vélo que je me suis rendue à Tarascon, et à vélo aussi que j'ai visité cette ville car il m'était encore impossible de marcher normalement à cause de ma contracture au mollet gauche. Je suis partie de...
Encore une sortie au stade.
l faisait beau encore aujourd'hui mais ça caillait quand même. J'ai osé le short mais c'était juste avec le vent frais qui soufflait. Mais bon, avec la séance de VMA courte encore au programme ce jour, je me suis bien réchauffée. Donc un peu avant midi...
Endurance.Vma courte.
A partir de cette semaine, je me prépare à retrouver un peu de vitesse pour les Championnats de France des 10km qui auront lieu le 18 avril à Vitry sur Seine, en même temps que le 25ème anniversaire de l'Humarathon auquel j'avais participé en 2006. Ce...
La Dagovéranienne 2010. Compétition Endurance.
La Dagovéranienne, course nature, 28 mars 2010. Je me suis inscrite à cette course nature pour accompagner Nadine, donc pas d’objectif chrono pour moi, juste une sortie de reprise en endurance une semaine après les 50 km de l’Eco Trail de Paris IDF. Pour...
Footing de récup.
as de séance à La Minière ce samedi matin, j'ai donc fait mon footing de récup dans ma forêt sur le sentier aux loups. Partie en fin de matinée avec quelques gouttes de pluie et les jambes encore un peu lourdes, j'ai fini avec une belle éclaircie. Puis...
Mes photos officielles de l'Eco Trail Paris IDF 2010.
en voilà je me suis fait un petit plaisir chez MaindruPhoto. Voici les photos prises au cours de ce 50 km Eco Trail Paris. Dommage qu'à l'arrivée je n'ai pas vu le photographe, je n'ai pas pu faire mon plus beau sourire Enfin, au moins comme ça, vous...