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Footings et vélo.
Cette semaine c'est mode récupération. J'ai zappé ma dernière séance de seuil dimanche car j'étais sur la route du retour de Bretagne, et lundi il a tellement plu que je n'ai pas eu le courage d'aller me mouiller Donc un petit footing à jeun ce mardi...
Rohan. Morbihan. Août 2010.
U n clic sur le panneau en photo pour découvrir Rohan et un aperçu du camping municipal Le Val d'Oust, où j'ai passé quelques jours avec ma copine Chantal qui n'avait jamais campé mais elle a de suite bien apprécié la pause vaisselle pour papoter avec...
De retour de Bretagne.....
M e voici de retour après douze jours passés dans le Morbihan, précisément à Rohan dans un hôtel de plein air, le Val d'Oust situé près d'un plan d'eau le long du De belles journées sportives sous le soleil pour visiter les alentours, tout en participant...
Foulées Estivales d'ASEL Torcy 2010.
LES FOULEES ESTIVALES D’ASEL TORCY 1er Août 2010 6h00 Réveil un peu dur, j’aurais bien dormi encore mais bon…..Petit déjeuner habituel avec un gâteau de riz caramel rhum raisins et je finis de préparer mes affaires pour la course à pied et pour la sortie...
Séance de veille de course.
ormalement j'aurais dû aller à Luc sur Mer avec Nadine pour courir ce soir un 10 km, mais pour diverses raisons nous avons annulé ce déplacement en Normandie. J'ai donc décalé mes sorties de la semaine pour quand même aller compétitionner dimanche à Torcy...
Uzès. Gard. Août 2009.
R etour en arrière à l'été 2009 Le lendemain de ma journée passée à visiter Arles, c'est dans les rues d'Uzès que j'ai déambulé tout un après-midi, sous une grosse chaleur Cliquez sur ce plan touristique pour voir mes photos
Endurance et VMA.
ne belle éclaircie en milieu de matinée pour mon entraînement du jour. Après une journée de repos, j'avais de bonnes sensations, et la météo était idéale pour cette séance de travail VMA. Je suis partie côté Vélizy en endurance jusqu'au bout de la piste...
Endurance à jeun.
Temps chaud humide pour cette sortie à jeun. Les jambes un petit peu lourdes au départ, je suis partie direction le Tapis Vert et ensuite le chemin du sentier aux loups, légèrement vallonné. Mes fessiers ont bien récupéré de ma sortie vélo après une journée...