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Séance avec l'Adidas Running Partner Guyancourt.Prépa marathon de Nantes.
Ouh là là ça caillait ce matin ce matin à La Minière Nous n'étions pas nombreux pour cette séance, une dizaine avec notre coach "Moumoune", Benoît étant toujours en convalescence pour blessure. Un petit tour du parking pour attendre les retardataires,...
VMA longue en nature.Prépa marathon de Nantes.
Tout gris le temps aujourd'hui et la température a baissé de moitié, 6°C contre 12°C hier à la même heure pour ma sortie aux étangs. J'ai donc remis collant et veste pour cette séance de VMA longue. Avec ce temps, pas envie d'aller au stade le soir, c'est...
Séance de 300m au stade.Footing.Prépa Marathon de Nantes.
Une belle journée ensoleillée mardi et encore une bonne douceur le soir lorsque je suis partie à vélo pour le stade de Clamart. Comme toujours pas grand monde, seuls Christian et Roger faisaient leur footing. Mais comme ils sont trop rapides, j'ai commencé...
Petit cadeau en route pour la Suisse...
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Footing à jeun.Prépa Marathon de Nantes.
Après un week-end bien sportif, j'ai passé une sacrée bonne nuit Ce n'est que vers 10h ( vive la retraite ) que je suis partie à jeun pour une petite sortie en endurance cool. Il faisait beau et doux. Je me suis contentée d'un tee-shirt manches courtes...
Matinée sportive avec Femmes en sport 2011.
Il est 8h30 lorsqu'avec Chantal nous nous garons non loin de la Tour Eiffel, et à cinq minutes à pied du Stade Emile Anthoine. La circulation était ultra fluide à cette heure-ci dans Paris Nous passons tout d'abord confirmer notre inscription et faire...
Sortie longue.Prépa Marathon de Nantes.
De la douceur avec un timide soleil pour cette sortie longue en forêt qui était bien fréquentée ce samedi matin. J'ai fait une partie de cette séance en compagnie de Chantal et Roger que j'ai retrouvés au niveau du stade de la Plaine de Clamart. Après...
Journée repos.
Une journée de repos avant de reprendre demain par une sortie longue que j'aurais dû faire dimanche matin; mais comme je vous en ai déjà parlé dans un précédent article, je me suis inscrite à la manifestation pour la journée de la femme "Femmes en Sport"...