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Hier soir j'avais rendez-vous avec une copine du club, CCR92, pour assister à cette conférence à l'auditorium d'Issy-les-Moulineaux. Blaise Dubois a été invité par l'équipe XRUN dont fait d'ailleurs parti notre entraîneur. J'y ai croisé quelques connaissances...

Une belle journée pour cette compétition Je me suis rendue à vélo chez Chantal d'où nous sommes parties en voiture, guidées par son GPS, pour Bagneux. A l'approche du gymnase, lieu de retrait des dossards, il me semblait être déjà venue par là pour une...

Une bonne séance avec la communauté Adidas Running Partner de Guyancourt par une belle journée d'automne, c'est l'été indien Depuis vendredi j'ai le quadriceps droit bien courbaturé, c'est sans doute le résultat de la colline de jeudi soir , et toujours...

Il faisait beau et pas envie d'aller nager, j'ai préféré pédaler vers l'anémomètre comme mardi dernier. D'ailleurs je n'étais pas la seule, de nombreux cyclistes et triathlètes s'entrainent régulièrement sur cette boucle entre le stade de la Plaine et...

LUNDI Séance natation et du vélo pour faire l'aller-retour. MARDI Du vélo, environ 30', pour m'échauffer avant la séance au stade avec le CCR92. Puis un court footing, une dizaine de minutes pour ne pas trop entamer l'heure pendant laquelle les fourmis...

Y a du mieux D éjà en ce qui concerne mes semelles, depuis la semaine dernière je les ai mises pour chaque séance de course à pied, et il faut croire qu'il fallait un temps d'adaptation car je n'ai plus eu de douleur dans les talons Un souci de moins...

Il est tombé des trombes d'eau la veille au soir et la nuit, et ce matin quelle surprise de découvrir un ciel bien dégagé et du soleil C'est donc à vélo que je me rends à Versailles, bien couverte parce qu'il fait tout de même frisquet et il y a un peu...

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