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19 décembre 2010 7 19 /12 /décembre /2010 14:45

oiseaux neige

Pas de regret après l'annulation de la Corrida de Thiais, puisque j'ai remplacé cette compétition par une sortie longue en forêt.

Il neigeait bien vers 10h quand je suis partie rejoindre ma copine de club Chantal.

Rendez-vous au stade de la Plaine. En chemin j'ai croisé quelques coureurs du CCR92.

J'ai retrouvée Chantal un peu plus loin que le stade.

Dommage pour mes photos, elle était vêtue de blanc 

DSC0000923--Medium-.jpg

Je l'ai emmenée ensuite par le circuit des étangs, vallonné, sous et dans la neige bien fraîche. Par endroit il y avait bien plus de 20 cm de neige, pas facile de courir, et c'est plus fatiguant pour les gambettes Ben oui Chantal, là on ne peut pas avoir la foulée rasante, il faut lever les genoux C'est pourquoi tes cuisses ont un peu souffert

DSC0000924--Medium-.jpg

Après la montée de la route des Etangs, où ça patinait pas mal si on sortait de la neige fraîche, nous avons fait un petit détour pour revenir par la passerelle que Chantal s'est amusée à taguer

DSC0000960--Medium-.jpg

C'était vraiment beau ce paysage de montagne, et le soleil à commencer à percer sur la fin de notre sortie, avec un peu de pluie verglacée. Mais l'éclaircie fut de courte durée.

Et à présent il pleut, un peu de redoux qui a déjà fait fondre toute la neige des arbres devant chez moi et ça devient gadoue sur la route

Nous avons donc bien fait de partir pendant la chute de neige

 

Séance 
Temps Distance km Vitesse km/h FC Moy / Max
  1h46 13
  7,4

  142 / 164

 

Un clic sur la photo

DSC0000916--Medium-.jpg

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Publié par Sylvounette - dans Entrainements
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commentaires

Nadine 21/12/2010 15:03



oh merci les filles pour ce magnifique tag. vous avez bien fait d'y aller pendant que la neige tombait car j'y suis allée 2h + tard et je me suis pris des tonnes de neige qui tombait des arbres
sur la tronche ça fait un mal de chien.. ce parcours est vraiment magnifique avec ou sans neige. bizzz



mariecke 20/12/2010 16:39



on se croirait en Sibérie avec ce temps ! moi , je n'arrive pas à courir avbec toute cette neige et même marcher relàve de l'exploit !


bon entrainement alors et Bon NoËL



Sylvounette 20/12/2010 16:53



 


Oui c'est vrai et ce n'est pas facile de courir dans la neige, on va pas vite et les
puls grimpent 



Chantal 19/12/2010 20:11



On a oublié la vitesse de Jean mais quel plaisir de courir à tes cotés dans un décor de rêve


 



Sylvounette 19/12/2010 20:45



 


Mais non pas de vitesse puisque la compét a été annulée alors sortie libre


Le plan championnats de cross commence demain



Racoon 19/12/2010 18:35



Avec ce temps il est plus prudent de laisser la voiture au parking! Dommage pour ta course, mais tu as compensé par une bonne sortie "neigeuse"... C'est bien aussi.



Sylvounette 19/12/2010 18:48



 


Oui c'était tout aussi bien car je n'aurais pas fait un exploit chronométrique


 


Par contre maintenant va falloir que je renvoie ma puce, c'est une course où tu dois t'inscrire à l'avance et tu peux recevoir ton dossard et ta puce à
domicile, choix que j'avais fait



VEROBROCQ 19/12/2010 17:20



Chantal ferait-elle partie des chasseurs alpins


Bonne idée d'être partie dans la fôret, c'est très joli, et c'est vrai que c'est dur de courir en rase mottes avec cette épaisseur de neige, une belle sortie qui remplace la Corrida



Sylvounette 19/12/2010 17:27



 


Oui c'était super Mais tu verrais l'état des routes à présent avec ce redoux, va y avoir des inondations maintenant