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26 mars 2014 3 26 /03 /mars /2014 19:52

 

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Lundi, pas de courbatures ni douleur dans le pied gauche

suite à la compétition de 5km à Antony.

Après 2 mois, je pense que la guérison est là, mais je vais rester prudente encore en faisant mes séances CàP avec de l'amorti, pas envie que cette bursite revienne m'embêter d'ici les Foulées de la Soie au Laos

 

Quelques photos de ma rando du mercredi.

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Jeudi 20 mars, jour du printemps et météo de rigueur qui a fait que je n'ai pas résisté à une petite randonnée pieds nus

 

Samedi, une séance de résistance qui s'est bien passée pour mon pied gauche, mais hélas au cours de ma dernière fraction de 10', c'est mon orteil du pied droit qui a fait des siennes, petit rappel de mon conflit disco radiculaire Grrr Du coup j'ai abrégé la récup en stoppant mon chrono à 15 km et j'ai terminé pieds nus.

Heureusement, contrairement à la bursite, la douleur disparaît de suite

 

Dimanche, une séance Trailball au parc Suzanne Lenglen.

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