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30 juillet 2011 6 30 /07 /juillet /2011 12:26

 

soleil

Enfin du soleil qui chauffe

Il est déjà 10h lorsque je pars à jeun pour cette nouvelle sortie test TFL.

Aujourd'hui j'ai ajouté 5' de course au départ de ma sortie en plus des 5' de fin comme la semaine dernière. Et là, pas de bol, dès la fin de ces 5', cette mauvaise sensation de gène est apparue P.... de c..... de m.... ce satané TFL

Bon, j'ai tout de même continué en marchant et refait 5' sur la fin avec ce fourmillement.

Faut rester zen Mais déjà qu'hier j'avais lu sur un forum qu'un coureur sortait de 6 ans de souci TFL, du coup cette sortie ne m'a pas fait monter le moral d'un cran

Dire qu'avant la douleur et le diagnostic, j'ai couru avec cette gène sans me poser trop de questions

Enfin, cela ne m'a pas coupé l'appétit, j'ai pris un bon petit-déjeuner tout en glaçant mon tendon puis massage au voltaren comme prescrit par le médecin.

 

20110730

 

zen-grenouille.jpg

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Publié par Sylvounette - dans Entrainements
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commentaires

Nadine 02/08/2011 10:49



BEN zut alors 5' et la douleur revient c'est pas top ça - donc vélo et natation à mort alors!!!



Sylvounette 02/08/2011 13:00



 


Ce n'est pas LA DOULEUR, c'est juste cette drôle de sensation qui mènera à LA
DOULEUR si je poursuis l'effort



VEROBROCQ 31/07/2011 14:13



Entièrement d'accord avec toi P... de C... de M...., Fait C....


Tient bon tu vas l'avoir kan même


 Tu commences par courir ou tu marches d'abord



Sylvounette 31/07/2011 16:21



 


Là j'ai couru de suite 5' et c'est déjà venu cette maudite gène La semaine dernière c'était au bout de 40' de marche J'y comprends rien