Sortie marche et course à pied.

Enfin du soleil qui chauffe

Il est déjà 10h lorsque je pars à jeun pour cette nouvelle sortie test TFL.

Aujourd'hui j'ai ajouté 5' de course au départ de ma sortie en plus des 5' de fin comme la semaine dernière. Et là, pas de bol, dès la fin de ces 5', cette mauvaise sensation de gène est apparue P.... de c..... de m.... ce satané TFL

Bon, j'ai tout de même continué en marchant et refait 5' sur la fin avec ce fourmillement.

Faut rester zen Mais déjà qu'hier j'avais lu sur un forum qu'un coureur sortait de 6 ans de souci TFL, du coup cette sortie ne m'a pas fait monter le moral d'un cran

Dire qu'avant la douleur et le diagnostic, j'ai couru avec cette gène sans me poser trop de questions

Enfin, cela ne m'a pas coupé l'appétit, j'ai pris un bon petit-déjeuner tout en glaçant mon tendon puis massage au voltaren comme prescrit par le médecin.

Comments

[Nadine]

BEN zut alors 5' et la douleur revient c'est pas top ça - donc vélo et natation à mort alors!!!

[Sylvounette]

 


Ce n'est pas LA DOULEUR, c'est juste cette drôle de sensation qui mènera à LA
DOULEUR si je poursuis l'effort

[VEROBROCQ]

Entièrement d'accord avec toi P... de C... de M...., Fait C....


Tient bon tu vas l'avoir kan même


 Tu commences par courir ou tu marches d'abord

[Sylvounette]

 


Là j'ai couru de suite 5' et c'est déjà venu cette maudite gène La semaine dernière c'était au bout de 40' de marche J'y comprends rien