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10 juillet 2012 2 10 /07 /juillet /2012 18:31

 

barefoot minimalisme DSC06815 (Medium)

 

C'est sous la pluie, et en VFF, que je suis arrivée jeudi dernier,

à la boutique Endurance Shop de Paris 14ème,

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où s'étaient donnés rendez-vous les auteurs de ce livre en français

pour faire dédicacer mon exemplaire.

DSC05202 (Small)

J'avais fait la connaissance séparément de Daniel Dubois et Fred Brossard lors des animations barefoot de Christian Harberts, également présent à cette soirée dans sa nouvelle tenue de course à pied

DSC05203 (Small)

Plusieurs de mes connaissances de la Runnosphère et Facebook étaient présentes à cette soirée, ainsi que certaines rencontrées ici et là sur des courses ou autre.

J'ai pu mettre un visage sur Leslie, bilingue et coureuse en VFF qui paradoxalement était venue en chaussures à talons hauts

 

Nous avons été bien accueillis par le responsable de cette boutique. Il nous a préparé de délicieuses boissons de fruits frais fraîchement mixés nommées "smoothies".

Et oui, ça donne soif de causer course à pied, barefoot et minimalisme

Tout le monde a trouvé ce livre vraiment bien fait pour découvrir le "courir naturel".

Quand je l'ai reçu, je l'ai d'abord survolé, puis lu entièrement, et j'y ai bien retrouvé tout ce que j'avais découvert sur le net et dans les revues qui parlaient du barefoot/minimalisme. Les 2 premiers chapitres traitant de l'anatomie et de la biomécanique du pied sont simples et clairs, et sont ceux sur lesquels je me suis le plus attardée et que je relis encore. Je ne peux que recommander ce livre à tous ceux qui souhaitent améliorer leur foulée et courir naturel, tout y est expliqué des conseils à suivre aux erreurs à ne pas commettre

 

Article chez Runningcafé

La page Facebook du livre 

  Les photos prises par le responsable de la boutique Endurance Shop

ou bien ici (y compris les clichés, des autres photographes (merci), que j'ai récupérés sur Facebook pour ceux qui lisent mon blog et n'ont pas de compte).

 

Je suis repartie avec un petit souvenir Vibram Five Fingers

un porte-clés

porte cle vff (Small) 

et mon livre dédicacé

Merci Daniel et Fred

livre dedicace (Small)

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Publié par Sydoky - dans Divers
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