Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog

Présentation

  • : Le plaisir de courir, courir pour vivre de plaisir
  • Le plaisir de courir, courir pour vivre de plaisir
  • : Mes entraînements, compétitions et autres souvenirs.
  • Contact

 

Blog_certifie_Runnosphere_200_pixels

 

 

  colloque internet

  Un clic sur les images

Logo SDPO-mag Internet

 

trailball notice (Small)

 

Recherche

10 mars 2011 4 10 /03 /mars /2011 22:36

JEUDI.gif

 

Que des footings pour récupérer du semi-marathon d'Antony, ça fait du bien

Je commençais à saturer de la VMA courte, donc cette semaine sans est la bienvenue

De plus mon épicondylite du coude droite a pratiquement disparu, et ma douleur dans la cuisse droite interne ne me tire plus, l'endroit reste juste sensible au toucher et c'est nettement moins bleu. Mais je resterai prudente la semaine prochaine à la reprise de la VMA.

Et ce soir j'ai repris mon vélo pour descendre au stade, quel plaisir de repédaler

En plus je mets moins de temps qu'en voiture, pas besoin de tourner pour chercher une place de parking et je fais des économies d'essence

 

20110310

 

Partager cet article

Repost 0
Publié par Sylvounette - dans Entrainements
commenter cet article

commentaires

nadine 11/03/2011 16:46



ah ça fait du bien un peu de footing basic!! profite bien du temps de printemps car ça va pas durer on n'est qu'en mars!!! bizz



mariecke 11/03/2011 12:15



bonne récup Sylvie , économise toi si tu ne veux pas trop t'user



Sylvounette 11/03/2011 13:00



 


  Merci Mariecke


C'est l'avantage d'être à la retraite, la récup est double en fait



Luc Levesque 11/03/2011 02:52



Bonne récup. Les footings c'est payant de les faire.



Sylvounette 11/03/2011 09:59



 


Merci Luc.


Oui ça repose un peu le corps avant de repartir dans une grosse partie du plan