Footing dominical.
Et bien ma sortie d'hier, à vélo (28 ,5 km et 1h40 à circuler dans la forêt avec 3 bonnes côtes) et supportrice (les mains en compote le soir) des traileurs sur le parcours de l'Eco Trail de Paris, m'a lessivée Tant et si bien que ce matin j'en ai oublié le passage à l'heure d'été et donc j'ai posé un lapin à ma copine de club pour notre sortie dominicale
Désolée Chantal
Je suis partie avec 30 minutes de retard. J'ai croisé 2 connaissances qui n'avaient pas vu Chantal entre le Tapis vert et la Plaine, je n'y suis donc pas allée et suis partie directement vers Vélizy. Je n'ai pas réussi à la retrouver sur son parcours habituel
Mais bon, vu l'état de mes gambettes au réveil, je n'avançais pas, une allure de tortue Alors pas trop de regret pour ma part, parce que je n'aurais pas pu la suivre bien longtemps dans sa sortie prépa marathon.
En tout cas il faisait très beau et bon dans la forêt malgré cette heure matinale
Temps | Distance km | Vitesse km/h | FC Moy / Max |
59' | 8,6 | 8,7 | 133 / 145 |