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Publié par Sylvounette

avant hier

Footing à jeun en endurance, les jambes un peu lourdes, direction le Tapis Vert puis le Sentier aux Loups.
Sur le chemin du retour, un petit roquet tout blanc s'est précipité vers moi en aboyant
"N'ayez pas peur, elle ne va pas vous mordre" qu'elle me dit la maîtresse "elle veut courir" ,
Pfff....elle n'a qu'à se mettre au footing sa maîtresse
Y a pas, il faut que je me rachète une bombe.
Puis un petit tour dans le parc du Tronchet pour finir l'heure.
Longue série d'étirements et abdos gainage.


Séance    
Temps Distance km Vitesse km/h FC Moy / Max
  1h00
9,1
  9,1
      135 / 150

Plombieres
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N

ah!!!! les roquets reviennent à l'attaque.... d'ailleurs j'en profite si vous avez besoin d'une bombe au poivre on pourrait grouper notre commande.. prix : 7.40 les 25ml. port offert à partir
de 50Euros. donc il faudrait qu'on en achète 7, sinon on partage les frais qui sont de 4.90E. Merci d'envoyer un petit mail à Sylvounette!! et bonnes fêtes. bizzzz


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