Endurance.Prépa Marathon de Nantes.

C'est encore le printemps du cinéma, 3,50€ la place, alors ce matin je suis allée voir

"Ma part du gâteau" mais je suis restée sur ma faim. C'est divertissant mais sans plus.

Je suis ressortie de la salle éblouie par le magnifique soleil

Marche rapide pour rentrer et me mettre en tenue de course à pied pour la séance du jour soit 1h d'endurance. Une sortie en forêt, direction le sentier sportif de Vélizy sous un beau ciel bleu, et malgré ma sortie longue de la veille, j'avais de bonnes sensations dans les jambes pour une allure cool.

Maintenant ça sent vraiment le printemps, tous les arbres bourgeonnent et certains sont déjà en fleurs. Sur le chemin du retour je courais derrière mon ombre

Ce fut une bonne "sortie sur les graisses" comme ils disent en Suisse chez Valérie

Et pour finir, abdos, gainage et étirements habituels.

Mon cardio fait encore des siennes avec les puls malgré une pile neuve, je sens que je vais devoir encore changer de ceinture pourtant je fais tout ce qui est conseillé pour l'entretien, alors je pige pas

Séance 

Temps	Distance km	Vitesse km/h	FC Moy / Max
1h03	9,56	9,1	132 / 151

Comments

[VERO]

Encore une ceinture, mais c'est pas possible tu prends ta douche avec


Tu dois être électromagnétisée, je ne sais pas si cela ce dit ?, tu as peut-être des pouvoirs qui te sont inconnus

[Sylvounette]

 


Même une douche ne devrait pas tant être nuisible puisqu'on peut la passer au
lave-linge soit disant

[Nadine]

les femmes du 6è évidemment super et un autre film SANS IDENTITE archi top. pour ta ceinture astu regardé sur les forums si d'autres utilisateurs ont le même souci ? c'est vraiment bizarre. bizz

[Sylvounette]

 


Oui j'en ai lu un qui disait que ce devait être sa sueur qui bousillait les
électrodes, peut-être que c'est pareil pour moi

[Maya972]

Une journée idéale, cinéma, CAP et soleil !! Tu as de la chance de pouvoir en profiter durant la semaine !! Et j'ai adoré le fait de rester sur sa faim en allant voir Une part du gateau !! ;-)

[Sylvounette]

 


Merci Maya


Oui c'est le privilège d'être jeune retraitée

[zaza]

Moi aussi j'ai bien aimé le film mais c'est la fin qui m'a deçu.

[Sylvounette]

 


Oui je m'attendais à mieux aussi

[valcox]

C'est peut-être les capteurs de ta ceinture qui sont défectueux ? A force de les laver, ils deviennent moins sensibles ...

[Sylvounette]

 


Sans doute, mais heureusement que je ne la passe pas à la machine à laver comme il est
possible de le faire

[mariecke]

j'ai failli aussi aller au ciné mais avec ce beau temps j'ai renonçé pour aller courir

[Sylvounette]

 


L'avantage c'est que j'en ai pour à peine 15 minutes à pied pour aller au ciné,
donc j'y vais tôt le matin et ensuite je peux aller courir et profiter encore du soleil