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23 mars 2011 3 23 /03 /mars /2011 16:09

 

LUNDI.gif

 

C'est encore le printemps du cinéma, 3,50€ la place, alors ce matin je suis allée voir

"Ma part du gâteau" mais je suis restée sur ma faim. C'est divertissant mais sans plus.

Je suis ressortie de la salle éblouie par le magnifique soleil

Marche rapide pour rentrer et me mettre en tenue de course à pied pour la séance du jour soit 1h d'endurance. Une sortie en forêt, direction le sentier sportif de Vélizy sous un beau ciel bleu, et malgré ma sortie longue de la veille, j'avais de bonnes sensations dans les jambes pour une allure cool.

VELIZYDSC00485 (0)

Maintenant ça sent vraiment le printemps, tous les arbres bourgeonnent et certains sont déjà en fleurs. Sur le chemin du retour je courais derrière mon ombre

VELIZYDSC00485 (2)VELIZYDSC00485 (3)

Ce fut une bonne "sortie sur les graisses" comme ils disent en Suisse chez Valérie

Et pour finir, abdos, gainage et étirements habituels.

 

Mon cardio fait encore des siennes avec les puls malgré une pile neuve, je sens que je vais devoir encore changer de ceinture pourtant je fais tout ce qui est conseillé pour l'entretien, alors je pige pas

 

Séance 
Temps Distance km Vitesse km/h FC Moy / Max
  1h03 9,56
  9,1

  132 / 151

 

VELIZYDSC00485 (1)

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Publié par Sylvounette - dans Entrainements
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commentaires

VERO 25/03/2011 11:09



Encore une ceinture, mais c'est pas possible tu prends ta douche avec


Tu dois être électromagnétisée, je ne sais pas si cela ce dit ?, tu as peut-être des pouvoirs qui te sont inconnus



Sylvounette 25/03/2011 11:13



 


Même une douche ne devrait pas tant être nuisible puisqu'on peut la passer au
lave-linge soit disant



Nadine 24/03/2011 18:50



les femmes du 6è évidemment super et un autre film SANS IDENTITE archi top. pour ta ceinture astu regardé sur les forums si d'autres utilisateurs ont le même souci ? c'est vraiment bizarre. bizz



Sylvounette 24/03/2011 20:10



 


Oui j'en ai lu un qui disait que ce devait être sa sueur qui bousillait les
électrodes, peut-être que c'est pareil pour moi



Maya972 23/03/2011 22:08


Une journée idéale, cinéma, CAP et soleil !! Tu as de la chance de pouvoir en profiter durant la semaine !! Et j'ai adoré le fait de rester sur sa faim en allant voir Une part du gateau !! ;-)


Sylvounette 23/03/2011 22:47



 


Merci Maya


Oui c'est le privilège d'être jeune retraitée



zaza 23/03/2011 20:45



Moi aussi j'ai bien aimé le film mais c'est la fin qui m'a deçu.



Sylvounette 23/03/2011 22:38



 


Oui je m'attendais à mieux aussi



valcox 23/03/2011 19:43






C'est peut-être les capteurs de ta ceinture qui sont défectueux ? A force de les laver, ils deviennent moins sensibles ...



Sylvounette 23/03/2011 22:37



 


Sans doute, mais heureusement que je ne la passe pas à la machine à laver comme il est
possible de le faire



mariecke 23/03/2011 19:17



j'ai failli aussi aller au ciné mais avec ce beau temps j'ai renonçé pour aller courir



Sylvounette 23/03/2011 19:43



 


L'avantage c'est que j'en ai pour à peine 15 minutes à pied pour aller au ciné,
donc j'y vais tôt le matin et ensuite je peux aller courir et profiter encore du soleil