Endurance aquajogging.

Je commence à vraiment bien apprécier l'aquajogging

Aujourd'hui le démarrage a été un peu plus lent que la semaine dernière, sans doute à cause de la séance de Vma courte d'hier soir. J'ai pris les laps et bu tous les 200m, avec à chaque fois une petite progression de 30" à 1'.

Le soleil a fait son apparition pendant ma séance et j'en ai profité pour le retour à vélo, même s'il fut court, c'est toujours plus agréable de pédaler sous le soleil que la grisaille