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10 janvier 2012 2 10 /01 /janvier /2012 15:01

 

 

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Ce matin ma douleur dans le mollet gauche était encore moins sensible, ça s'améliore donc, mais c'est moins bien pour ma consultation chez le médecin

Alors une fois dans son cabinet, question habituelle "Qu'est-ce qui vous amène ?"....

Réponse : "C'est une douleur dans le mollet gauche qui m'empèche de faire des squats et me mettre accroupie les talons au sol".

Je lui explique que ça a commencé il y a 12 jours  par une douleur générale dans tout le mollet (surtout en haut)  comme une grosse courbature, en me levant le matin, et que j'ai sentie plus profonde ensuite.

Après quelques questions sur l'état de mon mollet au début, il a éliminé la possiblilité d'une phlébite. Ensuite il est parti à la recherche du point douloureux Il avait des doutes parce que je ne ressentais aucune douleur. J'ai donc palpé mon mollet, et je dois dire que j'ai eu du mal aussi à retrouver la zone

Dans un sens j'étais rassurée, ça signifiait que je guérissais

Donc résultat de cette douleur profonde avec amélioration rapide, une micro-déchirure du muscle soléaire côté externe.

Il n'a pas jugé nécessaire de me prescrire une écho vu la régression en cours.

J'ai eu droit à plusieurs autres tests d'efforts sur ma jambe gauche en position allongée sans aucune douleur. Il n'y a vraiment que la position squat qui me fait mal, ce sera donc mon test avant de reprendre la VMA en course à pied. En attendant, encore une bonne semaine de vélo avant de retrottiner, la natation également mais là va falloir que je me pousse à y retourner

 

Et pour conclure, pas de championnats de cross cette saison

Mais j'irai encourager les copines

Le mauvais sors s'acharne sur mon corps

 

natation grenouille

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Publié par Sydoky - dans Divers
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commentaires

Maya972 13/01/2012 10:34


Patience, patience !!


Les formules 1, ce sont des mécaniques de précision, après quelques réglages, tu repartiras sur les chapeaux de roue !! ;-)

Sydoky 13/01/2012 11:01



 


Merci Maya mais je suis plutôt formule 2 je pense en effet que ça va être une saison voire deux de réglages



VEROBROCQ 11/01/2012 09:44


Tu as raison de prendre ton temps, ton objectif c'est les foulees du Vietnam, les cross il y aura d'autres saisons

Sydoky 11/01/2012 13:29



 


  Oui, en plus pour les Foulées du Vietnam, si je ne suis pas super top pour
courir, je pourrais toujours rejoindre les marcheurs



mariecke 10/01/2012 19:00


Ton mollet n'a pas eu l'air d'appécier toutes tes montées d'escaliers


J'espère que tu vas guérir vite en faisant du vélo et de la natation .


Moi je vais tester la salle de muscu à la fin du mois : on va voir ce que ça donne ???

Sydoky 10/01/2012 21:17



 


Non Mariecke, ce ne sont pas les escaliers, la dernière séance à La Minière à
laquelle j'ai participé aux escaliers était mi novembre


Je n'ai pas de gros objectif alors je vais prendre mon temps, les Foulées du Vietnam sont en mai, d'ici là j'espère que je serai
remise



Nadine 10/01/2012 15:57


tiens bon Sylvounette - c'est vrai que le corps est logique : quand tu es blessée quelque part tu changes ta façon de courir ou de marcher et du détraques autre chose!!!! tu as bien faire de
ralentir le rhythme depuis qque temps déjà - bizz

Sydoky 10/01/2012 21:12



Et oui Nadine, c'est pas bon le changement


En tout ça montre bien que ma foulée a changé depuis que j'ai fait des footings en vibram, si vraiment c'est lié. Peut-être pas à cause des VFF
directement mais des séances VMA avec cette foulée et les Adidas adizero moins amorties que mes NB, mes mollets n'ont pas supporté, et surtout la jambe gauche qui devait compenser la droite
enfin je vois ça comme ça parce qu'en footing VFF je n'avais plus aucune douleur dans les
mollets.