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trailball notice (Small)

 

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11 juin 2013 2 11 /06 /juin /2013 15:16

 

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C'était le dimanche 2 juin et le soleil était au rendez-vous pour cette animation barefoot et trailball organisée par Christian, dans le parc Suzanne Lenglen à Issy les Moulineaux.

 

Comme d'habitude je suis partie à vélo et j'ai déposé mes affaires dans les vestiaires des terrains de tennis. De retour à l'entrée du parc, j'ai fait la connaissance de deux nouveaux participants, débutants barefoot/minimalisme, Vincent et Gilles (que j'avais déjà rencontré à la Foulée Meudonnaise). Puis nous ont rejoints Yxelle, Isabelle et Christian qui a décidé ce jour de participer avec nous, donc pas de super caméra

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Les présentations faites pour les nouveaux et le déroulement de la séance expliqué par Christian, c'était parti pour 3 tours de piste pieds nus, que j'ai faits en compagnie d'Isabelle, les autres devant ayant mis le turbo (environ 7'20)

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Puis un premier tour de parc surtout sur bitume.

10' et 1,5 km.

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Et un deuxième tour en passant par les copeaux de bois et les petites collines du parc.

14' et 1,9 km.

C'était tout moelleux ce passage copeaux de bois encore gorgés d'humidité

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Et bien sûr, le jeu favori de Christian

le passage dans une flaque d'eau

celle-ci était de belle taille et sensation vaseuse sous les pieds.

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Une bonne trentaine de minutes à courir pieds nus, c'était suffisant pour moi, j'ai donc remis mes VFF Bikila pour la partie de TrailBall.

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Isabelle, qui est débutante en course à pied, va nous attendre car ses pieds ont montré des signes de fatigue. D'ailleurs cela s'entendait sur la fin du deuxième tour, ses pieds tapaient sur le bitume. Donc elle va faire le lézard dans les gradins

 

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Explications du trailball speed.

Deux équipes mixtes se sont formées, les filles étant déjà pratiquantes de ce nouveau sport, et Christian en individuel.

Parcours avec les collines.

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Avec Gilles, nous avons mis le même temps que pour le deuxième tour du parc, sans passer par les copeaux.

14' et 1,9 km.

Nous avions une bonne avance et en chemin nous nous inquiétions de savoir si nous prenions le bon parcours

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Arrivée de Christian sur les chapeaux de roue

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Pour terminer en récupération, Christian nous a proposé une partie de TrailBall Zen, ce qui permettait ainsi à Isabelle de finir cette animation avec nous. Un peu de marche pour nous rendre jusque sur le terrain de basket, endroit devenu habituel pour cet exercice

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Tout le monde étant pieds nus, j'ai fait de même.

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Le plus difficile sur ce parcours, c'est le passage de la côte, quel que soit le chemin par lequel on passe. Le plus court étant de shooter la balle vers le jardin d'enfants, mais il faut être footballeur talentueux pour y arriver

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En 12 coups pour mon équipe. Bon, ce n'est pas le même équipier mais ce fut un meilleur score que la dernière fois

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Yxelle et Vincent nous ont suivi pendant que Isabelle et Christian se démenaient avec la colline, la balle ne voulant pas se stabiliser en haut et dévalant de nouveau la pente

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Et une deuxième partie zen, retour au départ, en passant la balle par-dessus la barrière de rondins de bois. A l'arrivée, la balle devant passer entre les cages de but.

6 coups pour le retour de mon équipe.

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Voilà pour cette séance totale de 1h50.

7,3 km et 59' de barefoot/trailball.

 

Le comte-rendu de Yxelle ici

et les photos de Christian .

 

Aller retour vélo 14,7 km et 52'.

 

Cliquez sur l'image pour agrandir.

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commentaires

VERO 13/06/2013 11:14


Moi c'est la crotte de chien qui m'inquièterai

Sydoky 13/06/2013 12:34



 


  Sur le bitume tu les vois bien, par contre le passage copeaux de bois c'est
moins sûr, mais ce parc est quand même très propre au sol