Prépa Vincennes 16/01/2007

lus de courbature dans les cuisses ce matin, seulement encore une petite douleur dans le bas du dos, localisée plutôt à gauche, et qui m'a encore un peu génée pour mes étirements passifs. Sinon au programme c'était un petit entraînement en endurance tout doux..........

Semaine 2 / séance 1 à J - 19 = 50' en endurance

Séance du jour

Temps séance	Distance	Vitesse moyenne	FC Moy / Max
51'37	7,66 km	9 km/h	141 / 152