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3 janvier 2007 3 03 /01 /janvier /2007 20:26

ncore deux tours de l'hippodrome de Longchamp ce matin, mais cette fois-ci le premier tour en endurance et le deuxième un peu plus vite.

 

Séance du jour

Temps couru

Distance

Vitesse moyenne

FC Moy / Max

50'09

8,39 km

10 km/h

165 / 186

 

1er tour / 2ème tour
Temps Distance Vitesse FC Moy / Max Tour
22'16 3580 m 9,6 km/h 152 / 163 1
18'50 3580 m 11,4 km/h 176 / 185 2

 

 

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Publié par Sylvounette - dans Entrainements
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