Récupération

uste une séance de récupération et 4 lignes droites ce matin, mais quel froid ! Maintenant j'ai adopté la tenue d'hiver, caleçon molletonné, tee shirt respirant manches longues et par-dessus un autre tee-shirt en coton manches courtes, le tout revêtu de mon coupe-vent respirant, un bonnet et des petits gants de soie.

Séance du jour

Temps couru	Distance	Vitesse moyenne	FC Moy / Max
48'33	7.24 km	8.9 km/h	141 / 167

Comments

[ZAZA]

Moi je ne veux pas servir de bouche d'aération chauffante pour Sylvounette,je crois qu'elle devrait plutot acheter des Moon  Boots et en plus elles pourront lui servir pour la course à pieds...........

[coachvirtuel]

Remplace les bouches d'aération par celles de tes collègues ...... Sissi ou Zaza par exemple ....... à 37 ° ça doit être correct !  Si elles ont l'habitude d'allumer les barbecues en été , elles doivent avoir un souffle adapté !
 

[Sylvounette]

  Les moon boots m'auraient été utiles surtout pour le boulot ! Nous avons des problèmes de chauffage..................et nos pieds gèlent quand on travaille devant une bouche d'aération !

[coachvirtuel]

T'as oublié les lunettes de ski Sylvounette .... et les moon boots .