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Publié par Sylvounette

ournée récupération sans course à pied, mais en fin de journée une séance d'abdo-gainage et musculation (exercices conseillés dans la revue de Jogging International).

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C
Exercice mal pratiqué car ...... enfin ...... bon .. si vous me connaissiez .... euh .....et bien ......bof ....  tout compte fait c'est bien le virtuel  . 
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Z
Par contre exercices sur le tapis à déconseiller aux hommes car ils n'ont pas donné de très bon résultats sur le sportif en jaune et bleu........................
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S
Je n'en doute pas ! Alors continue à faire les exercices qu'elle conseille pour le rester !!!!!
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S
Je me trouve aussi bien"faite" que cette fille en rose.........
 
 
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