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29 novembre 2006 3 29 /11 /novembre /2006 21:58

ournée récupération sans course à pied, mais en fin de journée une séance d'abdo-gainage et musculation (exercices conseillés dans la revue de Jogging International).

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Publié par Sylvounette - dans Entrainements
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commentaires

coachvirtuel 28/12/2006 23:53

Exercice mal pratiqué car ...... enfin ...... bon .. si vous me connaissiez .... euh .....et bien ......bof ....  tout compte fait c'est bien le virtuel  . 

ZAZA 28/12/2006 21:58

Par contre exercices sur le tapis à déconseiller aux hommes car ils n'ont pas donné de très bon résultats sur le sportif en jaune et bleu........................

Sylvounette 30/11/2006 21:56

Je n'en doute pas ! Alors continue à faire les exercices qu'elle conseille pour le rester !!!!!

SISSI 30/11/2006 20:29

Je me trouve aussi bien"faite" que cette fille en rose.........