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18 novembre 2006 6 18 /11 /novembre /2006 12:00

undefinedimanche 22 mai 2005 je participe aux 10,200km de La Foulée verte de Clamart. Ce parcours comporte une belle côte "le Tapis Vert", qui sur la fin est à environ 9%, que l'on passe également deux fois, et donc dur dur le deuxième passage.

634 participants au départ de cette course et du soleil accompagné d'un petit vent frais. Comme chaque année les participants de Dunes de l'Espoir partent deux minutes avant nous. A 10h30 le départ est donné, la route n'est pas large alors c'est un peu le coude à coude le temps de trouver son allure. Je passe le km1 en 4min45, je trouve que c'est un peu trop vite. J'arrive au km5 après avoir passé une première fois la côte en 24min30. Au milieu de la côte j'ai été rattrappée par une connaissance, nous avons continué ensemble mais après le km6 elle m'a un peu devancée, je n'arrivais pas à la suivre. D'habitude j'accélère à partir du km8 mais là impossible car commence un faux plat et ensuite arrive la côte, et le km9 est dans la partie la plus pentue (d'ailleurs beaucoup de coureurs marchent). Je suis donc obligée d'attendre le haut de cette maudite côte pour me lancer, ce que je fais et je remonte de nombreux concurrents. Je finis en sprintant au côté d'un coureur qui me dira "bravo" en me revoyant au niveau du ravitaillement. Je passe donc la ligne d'arrivée en 51min06 à mon chrono (ma connaissance a mis 1 minute de moins). Là encore je suis contente car en 2003 je l'avais terminé en 54min39 pour 10,4km.

 

 

 

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undefinedésultats : 51min13, 7ème VF1 sur 35, 330 ème sur 634 participants

 

 

 

Temps de passage
km1 km2 km5 km9
4'45 9'41 24'30 45'45

 

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Publié par Sylvounette - dans 10 km
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