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25 octobre 2006 3 25 /10 /octobre /2006 21:46

undefined'entraînant depuis septembre 2002 sur la base d'un plan pour semi-marathon et ayant constaté que j'avais bien progressé, j'ai décidé de racheter sur le site de J.I un plan de B.Faure pour préparer le marathon de Paris 2004 !

undefinedn fin d'année 2003 j'avais répondu aux questions des concours dans la revue de J.I pour gagner son dossard pour le semi et le marathon de Paris, et la chance étant avec moi j'ai gagné celui pour le semi-marathon !

undefinedprès ma dernière course d'Issy les Moulineaux je n'ai fait que des séances de récupération en attendant de commencer mon plan marathon sur 12 semaines à raison de 4 séances par semaine. Ma première séance débutera le 30 décembre 2003........

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Publié par Sylvounette - dans Bilans
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