Un peu de vélo sous le soleil.

oilà, ce matin en me levant j'avais des courbatures dans les mollets avec sensation de début de crampes, alors comme je n'ai pas de quoi récupérer allongée dans mon canapé et qu'il fait vraiment beau aujourd'hui, j'ai décidé d'aller faire prendre l'air à mon vélo, qui d'ailleurs n'avait pas bougé de sa cave depuis mon retour de vacances.

Vers midi, je suis donc partie en direction du stade de la Plaine pour prendre la piste cyclable qui mène au Bois de Verrières. A cette heure j'y ai croisé de nombreux coureurs. Il faisait bon au soleil mais dans les passages ombragés c'était juste avec le vent. J'ai circulé un peu au hasard sur les routes et chemins forestiers pour retrouver la Route de Verrières et je suis rentrée par le Petit-Clamart.
Cette sortie fut un peu courte mais ça m'a fait du bien aux gambettes

Temps	Distance km	Vitesse km/h	FC Moy / Max
1h02	17	16,3	pas de cardio