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Publié par Sylvounette

as d'entraînement aujourd'hui, j'ai l'intention de faire ma dernière séance, la même que mardi, avec Valérie dans sa forêt à Epalinges.
Je me suis donc occupée de préparer mon gâteau sport  (aux zestes d'orange et graines d'anis) et mes bagages, j'espère n'avoir rien oublié !
Et puis vivement demain que je remange des sucres lents et rapides ! Et oui, j'ai hésité mais j'ai quand même resuivi le régime dissocié scandinave, même si ce n'est plus très d'actualité. Je vais me refaire un bon plein de glycogène pour mes gros mollets et cuisses pour ce marathon de Lausanne !


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F
Bonjour,je lis votre blog de temps à autre depuis bientôt un an. Je voulais vous féliciter pour sa mise en page et son animation poétiques qui contrebalancent  la rudesse et l'ascétisme de l'effort de la course à pied.Je vous souhaite un très bon marathon et j'espère vous voir sur une course en région parisienne ( je cours avec le vrc 92)  frédérique
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J
Je te souhaite une bon marathon.Profite en bien, la préparation a été bonne, le  meilleur reste à venir.
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S



Merci Jeje77. Oui j'espère faire un bon marathon, je me sens tellement bien, mais bon.........y a toujours des imprévus......faut surtout que je parte doucement !


V
En route pour l'aventure, enfin pas trop quand même.Tu vas encore nous écrire avant ton départ, ou on te souhaites une bonne course ce soir ?
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S



  Merci Véro. Plus d'article de CàP jusqu'à mon retour mardi........


V
Amène-nous vite le soleil ! Il pleut, et il fait seulement 5 petits degrés ce soir, brrrrrr !
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S



 Ici soleil mais frais toute la journée. Promis demain matin je prends le train avec le soleil dans mes bagages ! :)