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Publié par Sylvounette

u vélo pour récupérer et par la chaleur qu'il fait c'est plutôt agréable. J'ai moins chaud qu'en courant. J'ai fait un grand tour à travers la forêt en passant par des allées que je n'avais encore jamais empruntées même en courant. J'ai mouliné tranquillement, je n'ai encore pas beaucoup de punch !

Vélo   
Temps Distance km Vitesse km/h FC Moy / Max
 1h23  22,7  16,2 / max 33   pas de cardio 


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M
Salut c'est Miss-chanel  Tu as un très très beau blog simle curiosité commet fais-tu pour avoir Enfin..... Quand on entrent dans ton blog nous avons un curseure avec des petits avatars je trouve cela très mignon je peux savoir comment tu fais ? .... S.v.p Merci
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S

Bonsoir Miss-chanel et merci pour ton commentaire.
Pour les curseurs animés voici le lien avec les explications d'AnnaK : http://annak.over-blog.com/article-10535855.html