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29 Juillet 2008

Publié par Sylvounette

Sortie VTC

u vélo pour récupérer et par la chaleur qu'il fait c'est plutôt agréable. J'ai moins chaud qu'en courant. J'ai fait un grand tour à travers la forêt en passant par des allées que je n'avais encore jamais empruntées même en courant. J'ai mouliné tranquillement, je n'ai encore pas beaucoup de punch !

***Vélo***
Temps	Distance km	Vitesse km/h	FC Moy / Max
1h23	22,7	16,2 / max 33	pas de cardio