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Publié par Sylvounette

e matin je portais ma voiture chez le garagiste pour une petite révision d'avant contrôle technique obligatoire, et comme ce n'est pas très loin de chez moi, je suis rentrée en courant.
Et bien qu'elles étaient lourdes mes jambes ! et surtout ce sont mes mollets qui tiraillaient...........Ce n'était pourtant pas la grosse chaleur à 8h30 mais j'ai bien transpiré quand même. Et  mes puls étaient un peu hautes par rapport à mes footings d'avant les Foulées de la Soie. Je sens que la reprise va être difficile !



Footing cool 
Temps Distance km Vitesse km/h FC Moy / Max
 17'34 2,5     8,4       141 / 155 


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V
Quoi!!! c'est pas possible, avec tous ces efforts et cette chaleur.On a trafiqué ta balance c'esr certain.
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S


 Ben si c'est possible ! comme quoi les touristes sont bien nourris en Chine ! :))


V
J'aurai cru que tu allais faire une coupure une peu plus longue avant de reprendre tes footings, alors courage
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S


 
Ben oui mais faut que je me bouge, je suis revenue avec un kg de + !!!!


S
Et oui après ta superbe escapade en Chine, il faudra être patiente pour récupérer et retrouver tes sensations de course. bon courage.
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