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Publié par Sylvounette

lus tôt que d'habitude, je suis partie pour ce footing à jeun en direction du tapis vert. Le ciel est bien dégagé, du soleil et un vent frais, j'ai du coup bien supporté mon tee-shirt manches longues. Les jambes un peu lourdes mais sans plus, je me sentais bien malgré tout.


Footing 
Temps Distance km Vitesse km/h FC Moy / Max
  44'24 6,28     8,5       129 / 138 


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V
Oh ! Une vraie photo de pro ! Tu maîtrises déjà ton APN !!! :-)))
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S


 En fait c'est le côté informatique qu'il faut que je
maîtrise ! sinon le reste des boutons, les réglages c'est comme mon réflex argentique CanonEOS500.


W
Eh bien voila une jeune retraitée qui ne vas pas s'ennuyer.J'ai pensé à toi hier car j'etais sur le site des foulees de la soie et c'est vraiment le genre d'aventure qui me tente bien aussi.En tout cas, profites en à fond et tu n'es pas encore partie que j'ai deja hâte de te lire !!
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S


 C'est sûr que je vais en profiter à fond, ce
n'est pas tous les ans que je pourrais vivre une telle aventure !


C
Merci pourle lien que tu m'a passé j'y trouve dont ce que j'ai besoin ^^
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E
Magnifique photoo =)
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S

Merci Elodie.


V
Un peu de fraicheur permet de bien récuper, (désolé impossible de désactiver le surligné)
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S


 Ah l'informatique parfois quelle galère !!


C
^^ Marrant parce que aujourd'hui je devais aussi faire mon footing mais à jeun, (pour la première fois) malheureusement j'ai décidé de rester coucher dans mon lit, j'espère le faire demain, ton article me rend plutôt curieuse d'essayer cette sensation.Bisous :)
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T
Courir à jeun je pense pas que je pourrais ! Ca apporte quoi ?
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S

C'est une question d'habitude. Je ne fais jamais plus d'une heure.
Voici un lien qui, je trouve, explique bien : http://entrainement-sportif.fr/courir-a-jeun.htm.
Personnellement je pratique ça plutôt pour les marathons, pour habituer mon corps à aller chercher l'énergie dans les graisses.