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31 Mai 2008

Publié par Sylvounette

Endurance

épart vers 10h en direction de l'anémomètre pour une sortie en endurance. Le ciel est couvert mais il fait bon, on sent le soleil qui essaie de percer les nuages.
Une séance toute tranquille avec de bonnes sensations dans les jambes.

***Endurance***
Temps	Distance km	Vitesse km/h	FC Moy / Max
49'26	7,5	9,1	141 / 150