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Jeudi 15 mai 2008

ntraînement toujours autour de l'hippodrome de Longchamp. Le ciel est bien gris, je pars avec ma veste au cas où une averse survienne, mais je la quitterai rapidement car il fait bien doux ce matin malgré tout.
pucebouleviolet.gif Je commence par 20 minutes d'endurance puis 2 séries de 5 minutes à 12 km/h, avec 4 minutes de récup entre les 2. Je craignais d'avoir du mal à tenir l'allure mais tout s'est bien passé, mes jambes ont bien suivi et le souffle aussi.
pucebouleviolet.gif Ensuite je rentre en endurance, 10 minutes prévues qui deviendront 16, suite à cette magnifique rencontre........

pucebouleviolet.gif En passant au niveau de l'étang des Tribunes, j'aperçois de loin deux beaux et gros canards. Je traverse la route pour aller les photographier. De plus près je trouve qu'ils sont vraiment de belle taille !  Je m'approche encore un peu, et je suis surprise qu'ils ne bougent pas !? Clic.... une première photo........
pucebouleviolet.gif Je fais encore quelques pas, ils sont comme figés sur place..........je m'aperçois qu'ils reposent sur une seule patte et qu'en fait ce ne sont pas des canards..... mais quoi comme volatiles ?.....aucune idée.
pucebouleviolet.gif Le fait qu'ils se reposent ainsi, je pense que ce sont peut-être des oiseaux migrateurs qui font leur pause...... Ils ne sont vraiment pas apeurés et je m'en donne à coeur joie de les photographier en m'approchant de plus en plus près. Ils m'observent, finissent par poser les pattes au sol mais ne s'éloignent toujours pas ! Incroyable !
pucebouleviolet.gif Je finis par partir, faut bien que je rentre bosser, tout en les remerciant d'avoir bien voulu poser pour moi !!
Voici donc les photos de cette magnifique rencontre !

pucebouleviolet.gif Evidemment, une fois au boulot, je montre mes photos aux collègues, des fois qu'il y en aurait une qui s'y connaisse en oiseaux.......L'une d'elle pense que ce sont des oies ou du moins de cette famille là........Pour en avoir le coeur net, elle va faire un petit tour sur le net........et revient en m'annonçant : "ce sont des Bernaches du Canada" ! Et en effet en allant sur ce site, ce sont les mêmes oiseaux !
Maintenant celles que j'ai vues rentrent-elles vraiment au Canada ou bien sont-elles des habituées du Bois de Boulogne, ça je ne le saurais sans doute jamais........

 20' endurance, 2 x 5' à 12 km/h r4', récupération 10'
Temps Distance Vitesse FC Moy / Max
 20'  2,9 km  8,7 km/h  129 / 139 
 5'  1,00 km  11,9 km/h  161 / 172
 5'  1,02 km  12,2 km/h  165 / 176
 16'54  2,03 km  7,2 km/h  138 / 155


publié dans : Entrainements par Sylvounette
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