Sortie vélo à Jouy-en-Josas

ujourd'hui c'est repos course à pied mais comme c'est le lundi de Pentecôte, je ne travaille pas, alors en fin de matinée je suis partie pour une randonnée à vélo.
 J'ai pris la direction de Jouy-en-Josas. Il y avait une belle descente à travers la forêt, j'en ai même dépassé la limitation de vitesse autorisée ! J'ai traversé la ville en longeant la voie de chemin de fer et j'ai repris la direction de Versailles jusqu'au niveau du Pont Colbert, de ce côté ça monte mais moins dur !
 Ensuite j'ai pris une piste cyclable qui longe la forêt en remontant sur Vélizy, là y a juste un passage bien raide mais avec les vitesses ça passe bien. J'ai fini ma randonnée à travers la forêt sur mes parcours habituels.
 Une belle sortie, avec toujours un soleil magnifique et du vent pour rafraîchir. C'est un parcours que je pourrais faire lors de mes sorties très longues de prépa marathon.

Randonnée à vélo 

Temps	Distance km	Vitesse km/h	FC Moy / Max
1h18	21,9	16,7  max 39,8	pas de cardio