Prépa Marathon Sénart S2J2

Sacré vent aujourd'hui ! Mais heureusement monsieur météo s'est trompé et c'est sous un magnifique ciel bleu que j'ai fait ma séance d'endurance en terrain vallonné. Je suis partie en direction du parc forestier de la Mare Adam, descente de la Route du Pavé de Meudon, et j'ai pris la Route forestière de l'Etang de St Denis pour voir où elle menait..........et là je constate que j'arrive en bas de la Route du Pavé des Gardes, je vais donc devoir remonter cette super côte ! Une fois en haut je vais bifurquer à droite par une allée cavalière. Je vais déboucher sur la Route de la Mare et ainsi rejoindre la Route des Etangs, fermée à la circulation, en passant près de l'Etang de Villebon pour rentrer chez moi. 
Une belle balade à travers bois dont une côte d'environ 600m que j'ai grimpée en 4'39 à 7,3 km/h et un nouveau parcours. 

Semaine 2 Jour 2

1H00 endurance vallonnée : parcours 

Temps séance	Distance	Vitesse	FC Moy/Max
1h01	9,1 km	9,0 km/h	139 / 170