De la muscu

n principe le lundi c'est un jour sans sport mais ces trois derniers jours je n'avais pas pu  et aussi pas eu le courage de faire mes exercices prévus, alors ce soir après ma corvée repassage, j'ai pris mon courage à deux mains pour me muscler ! J'ai donc enchaîné les exercices programmés les vendredi, samedi et dimanche.

Comments

[jeje77]

Ca te fait une grosse séance de musculation quand même.Attention ca consomme pas mal d'energie.

[Sylvounette]

C'est pour ça que je préfère ne faire que 2 exercices par jour. Quand je faisais les 12 en une seule fois un jour par semaine, ça m'épuisait et en plus je n'arrivais pas à faire les séries de 3x15.

[VEROBROCQ]

Sympa les galets et les morceaux de coquillages, ça rapelle les vacances, haaaaaaaa les vacances

[VEROBROCQ]

Alors comme ça toi aussi tu es de corvée de repassage, comme c'est bizarre, ya jamais de volontaires pour ça.Tu as bien du courage de faire muscul après ça, j'espère que cumulé 3 jours de retard, yora pas trop de courbatures.

[Sylvounette]

Je redoutais les courbatures surtout avec en plus la séance de PPG/PPS de samedi, mais non, aucune pour l'instant............

[Valérie]

Bravo ! Entre le repassage et la muscu, fallait le faire ;-)

[Sylvounette]

D'habitude je ne fais rien  le lundi même si j'ai sauté des exercices de muscu mais après les petits excès des fêtes je me suis motivée !