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Publié par Sylvounette

ou là là ! Que de sportifs ce matin dans les bois ! Je ne sais pas si c'est l'effet Sarkozy ou bien le manque de soleil de cet été, mais ça marchait, ça courait, ça pédalait un max aujourd'hui ! Mais fallait bien faire attention aux chutes de glands et bogues de châtaignes qui quittaient leurs branches avec l'aide du vent.

Au programme une longue sortie d'endurance que j'ai faite sur un parcours bien vallonné en prévision de ma prochaîne course Paris-Versailles. J'ai emprunté une partie du parcours de PV mais en sens inverse. En traversant le parc du Château de Meudon j'ai fait quelques poses photos que vous pouvez voir ici. J'ai fini par la côte du Tapis Vert, là je commençais à sentir mes jambes mais je me suis motivée en dépassant des coureurs devant moi.......
Je suis contente de cette séance, ça faisait longtemps que je n'avais pas fait  de sortie aussi longue et elle est bien passée.


Semaine 2 Jour 5 : 1h50' endurance vallonnée

Séance du jour : mon parcours
 

Temps séance

Distance

Vitesse

FC Moy/Max

1h53 

 16,00 km

 8,5 km/h

 146 / 176



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C
Quel courage  presque 2 heure à courir!!!  bien les photos.Et  j'aime bien car chaque jour il y a une nouvelle photo de fleurs!à++
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L
Belle sortie, et bon courage pour ta préparation !
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S
Merci !
S
Presque deux heures pas mal, bravoencore un  marathon qui a du soucis a se faire ;)
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S
Et oui j'espère bien faire mieux qu'à celui de Lille-Lens.
S
effectivement belle sortie longue, de mon côté aussi il y avait beaucoup de sportifs matinaux.
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