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5 juin 2007 2 05 /06 /juin /2007 20:06

et après-midi je me suis décidée pour une sortie récupération à vélo. J'ai donc mouliné tout cool  à travers les chemins de la forêt pendant presque une heure et demie. Il faisait beau, un peu lourd même, mais à vélo on a tout de même moins chaud qu'en courant.

Séance du jour : vélo

Temps séance

Distance

Vitesse moyenne

FC Moy / Max

1h26'

24 km

16,86 km/h

114 / 133

 

  

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Publié par Sylvounette - dans Entrainements
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commentaires

sandyonara 06/06/2007 20:40

Cool le vélo je m'y mets également..........

Eric 06/06/2007 09:04

Ca change de la CAP et c'est l'idéal pour récupérer !!!

bruno 05/06/2007 21:43

1h26 de vélo de ce temps ça doit être bien agréable, tu roules sur route ?

Sylvounette 05/06/2007 22:22

Dans ma forêt,  j'emprunte les routes bitumées et les routes forestières, mais je préfère le bitume.............c'est plus stable..........et j'évite les sentiers boueux car je ne suis pas très douée quand  je sens que ça patine !!!!   

webelette 05/06/2007 21:34

c'est génial et bien vu comme seance de décrassage :-)